一颗费列罗有多少热量(一个费列罗多少克)

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相信大多数人都吃过巧克力，这是一种非常受欢迎的甜点。现在市面上有很多巧克力品牌，比如费里罗。事实上，费里罗严格来说是一个巧克力球。虽然价格比普通巧克力贵很多，但也挡不住它的美味，很多人还是喜欢买。那么一个费列罗多少米，一个费列罗多少米呢？

巧克力的热量很高，众所周知，费里罗的热量甚至比普通巧克力还要高。一般100克费里罗含有500卡路里，差不多两个费里罗就相当于一碗饭，对想减肥的人来说非常不友好。所以建议如果正在减肥，尽量不要吃费里罗，因为一个费里罗并不大，吃了一个往往会忍不住再吃第二个。其实在减肥期间，建议合理安排饮食，比如吃瘦肉、牛肉、蔬菜等。还有吃主食，但是需要减量控制，然后结合运动，这才是健康的减肥方式。

如果不需要减肥，也没有肥胖，偶尔多吃点费列罗不会有什么效果，也不会有“吃了就胖”这种神秘的东西，只要注意不要天天吃。

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