四种人不能吃辅酶q10(辅酶q10心跳过速猝死)

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辅酶q10可以改善和滋养心肌，那么医生为什么不推荐辅酶q10呢？医生不推荐辅酶q10，不是因为它不好，而是因为辅酶q10作为一种保健品，并不是每个人都需要。对于健康的成年人来说，并不缺乏，但通常只推荐给患有心脑系统相关疾病的老年人。具体原因如下：

1.辅酶q10未被批准作为药物。虽然辅酶q10获准在中国合法销售，但只能作为辅助治疗的保健品，而不能作为治疗疾病的药物。

2、食物中最好只为你获取辅酶q10。辅酶q10存在于我们的日常食物中，如坚果、牛肉、鱼、动物内脏等。与保健品的补充相比，从这些食物中获得的天然辅酶q10会更适合人体吸收利用。

3.正常人不缺辅酶q10。在正常人体内，四分之三的辅酶q10是自我合成的。虽然随着年龄的增长，合成辅酶q10的能力越来越弱，但是健康人来的时候，自身合成的辅酶Q10的量已经足够了，不需要刻意补充。

4.辅酶q10的使用有副作用。常见的副作用包括食欲不振、胃部不适、恶心等。这些症状都比较低，发生率也不高。但如果每天服用300mg以上，会导致血清转氨酶升高，严重时会导致肝损伤。

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