破壁机能保持营养吗 破壁机能破坏营养吗

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你是否曾经疑惑过，破壁机能有效地保持食物的营养吗？或者，这种高速旋转和强力冲击的过程会不会破坏食物中的营养成分？

这些问题可能一直困扰着你。

那么，让我们一起揭开破壁机的神秘面纱，探讨它如何影响我们的营养摄入。

破壁能提高食物的营养吗？

我认为一台好的破壁机可以改善食物的营养，对肠胃健康也很有帮助。我丈夫和我曾经忙于工作，经常吃外卖，然后体检结果高脂血症高胆固醇，然后咨询营养师建议我买一台破壁烹饪机，因为这种水果和蔬菜，无论是直接喝还是烹饪，实际上是保留水果和蔬菜粗纤维，很多粗纤维对肠道很好，但我们烹饪会丢失，即使保留了很多营养不容易吸收，我一开始也买了飞利浦。听说能释放高达97%的营养，相比之下，飞利浦最好处理食材的味道。

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谁适合使用破壁机？

适合全家人，尤其是老人和孩子。我家买了飞利浦高速破壁料理机，特别好用。老人和宝宝都可以用。把坚果做成粉末，把粗粮做成米糊，特别适合牙齿不好的老人。我给宝宝做了很多辅食，特别是营养丰富，容易吸收。

我们成年人，胃不是很好，也特别适合，破壁机做的食物，保留了粗纤维，对胃肠道消化特别有帮助。

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