瘦脸小妙招2天见效(瘦脸怎么最快)

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一、早上冷脸

选择凉爽的洁面产品，用温水洗脸后，再用冷水敷脸一分钟左右。然后洗完脸用收缩爽肤水收紧皮肤，再涂上保湿霜。尤其是眼部皱纹，要用眼霜收紧皮肤。

二、中午放松面部肌肉

面部有肌肉组织，与身体其他部位大致相同。利用面部表情来锻炼面部肌肉，比如每天练习英文字母“aeiou”，可以达到修饰面部线条的效果。

三、夜间面部减肥运动

晚上清洁皮肤后，按照以下三个步骤进行面部瘦身运动。

1：咬紧牙根，然后用食指、中指、无名指找到咬肌，用力向外推，共3次，每次5秒，放松间隔两秒。

2：张开嘴巴，用食指、中指、无名指托住下巴，尽量向上抬起下巴使其闭合。同时，张开嘴巴，不要被手指的力量合上。也是3倍。

3：嘟嘟嘴，将食指、中指和无名指分别放在上唇上，然后将嘴巴向外向上推。同时，收紧嘴巴可以锻炼上唇肌肉，对于改善法令纹非常有效。

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