西藏十大徒步路线排名(西藏十大徒步路线有哪些)

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西藏，这片神秘的雪域高原，拥有着世界上最美的风景。徒步旅行是一种独特的旅行方式，它能让你更深入地了解一个地方的文化和自然风光。

那么，在西藏有哪些值得一去的徒步路线呢？本文将为你介绍西藏十大徒步路线排名，带你领略这片神奇土地的魅力。

冈仁波齐转山

西藏最著名的徒步路线之一，只要对西藏有所了解，一般都会知道这条路线。冈仁波齐是西藏最著名的神山之一，被藏传佛教誉为世界中心，也是印度教、栖那教、苯教的神山。在路上，他们遇到了来自印度的印度教徒。他们认为每个印度教徒一生中都必须来一次。他们认为，如果他们绕着冈仁波齐（凯拉斯神山），然后沐浴在玛旁雍错中，他们可以洗去一生的罪恶。许多印度人在转山路上去世，这对他们自己和他们的同伴来说是一个非常成功的结局。我们没有悲伤，只有幸福和嫉妒。藏传佛教徒也认为，绕冈仁波一圈，就能洗去身上的罪恶，绕108圈就能成佛。这条徒步路线最大的考验是海拔高，平均海拔约4700米，特别是卓玛拉山口，海拔5630米，气候变化较大，对西藏普通游客来说是一个很大的考验，对高级驴友来说，问题不是很大。这条线最大的优点是，只要季节合适，就会有更多的信徒在转山路上。

徒步难度指数：☆☆☆☆

幸福指数：☆☆☆☆

拉萨——楚布寺——羊八井

这条线是一条比较成熟的线路，也很有名，号称是中国20条经典徒步线路之一。楚布寺是藏传佛教加举派的主寺，也是历代加玛巴(大宝法王)的驻锡地。吐蕃王朝灭亡后，嘎举派统治西藏数百年。嘎举派也是藏传佛教中分支最多的一派，共有四大支、八小支。据说现在欧美藏传佛教信徒中，信仰嘎举派占大多数。羊八井，初中地理书，有非常著名的地热资源，现在有很多温泉度假村，但与西藏其他著名的温泉相比，羊八井感觉一般，开发痕迹有点重。徒步旅行不仅可以了解藏传佛教的一些历史，还可以感受到西藏的草原风光，享受在高原泡温泉的乐趣，难度不大。

徒步难度指数：☆☆☆

幸福指数：☆☆☆

拉萨——甘丹寺(甲玛沟)——青浦修行洞——桑耶寺

甘丹寺，格鲁派（黄教）六大寺庙之一，宗喀巴大师亲自修建的寺庙，也可以说是格鲁派的祖寺。西藏第一座寺庙桑耶寺，里这么说，桑耶寺有“西藏第一座寺庙的美称”，这不是美称，这是事实。桑耶寺建于公元762年，全部建于公元779年，所以很多人会问，大昭寺有1350年的历史。据说大昭寺应该建于公元660年左右。为什么100年后修建的桑耶寺被称为西藏第一座寺庙？原因是大昭寺的建造是为了供奉文成公主从大唐带来的释迦牟尼12岁的身像而建造的。藏语被称为“祖拉康”，拉康是指供奉佛陀的房子，或经堂。桑耶寺建成后，有从吐蕃贵族中挑选出来的僧侣，他们在这里讲经学法。桑耶寺是西藏历史上第一座佛、法、僧的寺庙。青浦修行洞是藏传佛教四大隐藏圣地之一，也是西藏众多修行洞中最著名的莲花生大师之一。这条线基本上是一条宗教线，走完这条线，就会对藏传佛教有一个基本的了解。

还有一条类似的路线，从墨竹工卡县的甲玛沟出发，经青浦到达桑耶寺。这条路线上的甲玛沟是吐蕃历史上赞普松赞干布最伟大的出生地。每年夏天，这里的田园风光都令人着迷。

徒步难度指数：☆☆☆☆

幸福指数：☆☆☆☆

在珠峰东坡嘎玛沟徒步旅行

据说，在20世纪20年代，外国人称之为日喀则定日县嘎玛沟，“世界上最美丽的山谷”、“世界十大经典徒步之一”。

整个徒步旅行线在珠穆朗玛峰自然保护区，风景没有，神秘的夏尔巴人住在这里，珍稀野生动物特别多，你可以欣赏珠穆朗玛峰（世界第一）、洛子峰（世界第四）、马卡鲁峰(世界第五)。

难度，这条线，不是一流的户外玩家，真的不敢走这条线，不仅气候多变，海拔高，而且几乎罕见，但它的魅力在于此，给人一种征服的乐趣。但还是提醒大家，走这条线，没有充分的把握，最好不要选择。这条线给人两种选择，要么成为骨灰，要么成为骨灰级户外玩家。

但是现在好多了，对于走这条路的人来说，商业团队的干预相对简单。

徒步难度指数：☆☆☆☆☆☆

幸福指数：☆☆☆☆☆☆

下察角(察瓦龙乡)——云南贡山(丙中洛乡)

茶马古道，不用我多说，一条承载太多东西的路。风景无限好，原谅我词汇不够，只是一个卡瓦格博（梅里雪山），让一个人消化几天，历史太厚，故事无数，只是一个三个人，让你有无限的遐想。到目前为止，有少数马帮在这条路上行走，听说马上就要修路了，无限叹息，马帮最终会消失吗？云南电视台《最后的马帮》，走的就是这条路，NHKBS合拍的纪录片《茶马古道》也走过了这条路。

一位西藏资深驴友说，这条线就像一块绝世美玉，抱在怀里怕被别人看见！

一次偶然的机会，我遇到了《茶马古道》的韩国导演洪子先生。谈到这条线，他用韩语中文连续说了三句话“陪常好”。对于我这样一个普通的西藏爱好者来说，就是这样一条徒步线，让我魂牵梦绕！

如果你想完成这条线，除了足够的体力和设备，毅力也非常重要。你还需要一个好的导游，合适的时间，足够的资金等等！

徒步难度指数：☆☆☆☆☆☆

幸福指数：☆☆☆☆☆☆

徒步墨脱

我就不多说这条线了。网上有无数的帖子，但我个人认为这条线太受欢迎了，但有一些炒作的嫌疑。

总有理由有这么多的人渴望或骄傲。

徒步难度系数：☆☆☆☆☆

幸福指数：☆☆☆☆☆

白玛林措

洛扎县色乡有一座非常著名的塞卡古托寺，这座寺庙是嘎举派的祖庙，这里有米拉日巴尊者修建的九层公子塔。据说米拉日巴听说大翻译（主要翻译佛经）玛尔巴大师非常精通佛教，所以他来拜访老师。为了考验他，玛尔巴大师命令米拉日巴为儿子建一座高九层的塔。为了建造这座塔，据说米拉日巴背上有骨头。几年后，米拉日巴依靠自己对佛陀的虔诚和学习佛法的不懈努力，终于感动了玛尔巴，所以他被接受为徒弟。米拉日巴一生的成就非常高，他用不同的方式向别人解释，用类似唱歌的形式来传授。西藏著名的《米拉日巴道歌集》是后人收藏的。有这样一种方法，在西藏，米拉日巴是通过自己的努力取得积极成果的典范，所以也被很多人视为学习。白玛林措位于山南最高峰库拉冈日神山脚下，是山南非常有名的湖泊。

除了它的美丽，更重要的原因是白玛林措是一个观景湖。也就是说，如果有机会，你可以在湖中看到自己的前世今生。走这条线比较容易，海拔不是很高，风景很美，还可以在附近的村庄租马。

徒步难度指数：☆☆☆

幸福指数：☆☆☆☆

卡久寺徒步

在洛扎县的另一个镇拉康镇，还有一条比较轻松的徒步路线，那就是卡久寺徒步。卡久寺是西藏为数不多的宁玛派寺庙之一。它建在一座小山上。每天早上，雾气都会覆盖整个寺庙，非常美丽，有点黄山的感觉。卡久寺后面的拉康峡谷非常适合徒步旅行，气候很好，空气清新潮湿，有“小扎日”它被称为，这条线很容易下山，上山有点困难，是从山脚下爬上墙，这是专门为人们修建的，都是近90度的梯子，有点吓人。上次去的时候，一个同伴一声怪叫，吓得我再也不敢往下看了。山的半腰有一座尼姑庵，还有莲花生大师修行7年7个月零7天的修行洞。路上还有一个很有意思的地方，穿过一块大石头的缝隙，类似于纳木错的善恶洞。

徒步难度指数：☆☆☆

幸福指数：☆☆☆☆

墨竹工卡县德仲温泉——直贡替寺

德仲温泉可以说是拉萨周边最著名的温泉。

除了它神奇的好处，因为德仲温泉的原始性，对我们很有吸引力。石头筑起的墙，不管男女，泡完了，称之为“天浴”毫不夸张。

但是提醒大家，有洁癖的，可以去看看，泡了就算了。直贡替寺，加拿大分支直贡加拿大主寺，气势恢宏，历史悠久。但这里最著名的是直贡天葬台。据说在这里举行天葬时，灵魂可以直接上天堂。所有藏传佛教信徒都把直贡天葬台作为他们理想的葬礼场所（原本想用葬礼场所，似乎不受尊重）。

这里要说的是，很多朋友把看到天葬当成炫耀的资本。就我个人而言，我认为这种做法是特殊的B，最初人们的习惯是不希望有人看到，你只是去看，事实上，你的好奇心已经伤害了别人！就像你在家洗澡一样，陌生人偷窥，拍照，告诉别人看到你洗澡，加油加醋，你会怎么想，你不想抽烟！

所以建议，天葬台可以看，天葬不要看！

徒步难度指数：☆☆☆

幸福指数：☆☆☆☆

扎日转山措嘎湖

扎日神山，位于山南龙子县和错那县，是西藏著名的神山之一。

和冈仁波齐一样，这座神山也被藏传佛教、印度教、栖那教和苯教视为神山。它被称为胜乐金刚的道场。网上的东西太乱了，一会儿四大神山，一会儿八大神山，一会儿九大神山，让我头晕！但我听到的版本是：西藏四大神山包括：

阿里冈仁波齐、山南扎日神山、林芝苯日神山、卡瓦格博（梅里雪山）！仅供参考，不一定正确！

还有神山的名字，比如冈仁波齐，我说凯拉斯神山，估计很少有人知道凯拉斯是冈仁波齐的名字。

还有梅里雪山！这是日本人的名字。真正的藏语音译叫卡瓦格博神山。问题是，如果我说卡瓦格博，很多人都不知道！

我认为卡瓦格博可以凸显其在藏传佛教中的意义。言归正传，扎日神山属猴。每年猴年，国内外各教派的许多信徒都会来这里朝圣。他们认为今年转山的功德比其他年份好。抛开宗教不谈，这里的自然风光无法用一个美丽的词来形容。个人觉得比林芝地区的风景好很多，至少是一样的！

也许是因为山南的旅游一直不温不火，宣传不够，措嘎湖，历代嘎玛巴的圣湖，飞天神女居住的地方。

第一次在电视上看到措嘎湖，我就停了下来！世界仙境和天堂都用在这里。

虽然后来没有机会去，但措嘎湖一直让我向往。说到措嘎湖，我不得不提到一个令人心碎的过去。几年前，一对北京夫妇去措嘎湖朝圣。不幸的是，他们的妻子在路上很困难。这件事很有名。我听过无数朋友提到。

虽然我没见过他们自己，但在纳木错的酒店墙上，我看到一首我丈夫留下的诗，我想念我的妻子，这真的很悲伤！让我们这样想吧。在飞天女神居住的地方，注定要和佛陀在一起的人去了！

也许她是飞天女神的转世！祝福她！祝福他们！

徒步难度指数：☆☆☆☆☆

幸福指数：☆☆☆☆☆

幸福指数：☆☆☆☆☆☆

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