一洗头就掉头发？多半是这三点在作祟！

在防治之前，要先明确原因，方能对症下药。那么造成洗头时掉发的原因有哪些？一起来看看~

其一是不良的生活习惯引起，比如作息不规律、长时间高强度工作、焦虑感加重、饮食不正常等，这些都容易引起内分泌失调，导致多于10%的头发进入休止期，造成头发容易脱落。

建议：尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢。同时注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，核桃、木耳、何首乌等滋养头发的食物，少吃油腻及高糖的食品。

其二是洗发方法不恰当。很多人在洗头时是将洗发水直接倒在头皮上，这样会刺激到头皮的皮脂腺，导致过多分泌，引起脱发。并且在洗头前不加以按摩，没有很好的促进血液循环，也是一种错误的方法。

建议：在洗头前先做几分钟按摩，从发际到颈部，用手指肚以微微的力量按摩，二三十下即可。洗头前先将洗发水倒入手心，并将其摩擦出丰富的泡沫再涂抹于头发上，要注意不要让洗发水过多的接触头皮，因为市面上的很多洗发水不够温和，会对头皮形成刺激。但如果是氨基酸洗头慕斯，就可以忽略这个问题。

其三是洗发用品不合适。洗发用品直接接触到头发及头皮，如果刺激性大或者不能给头发提供充足的营养，也会造成脱发。

建议：选择质地温和无刺激，并能滋养头皮的洗发用品。比如含有氨基酸成分的洗发用品，氨基酸PH值人体PH值相近，不会刺激头皮，同时也具有很好的清洁效果。

在这里，编编也向大家安利一款很受年轻人青睐的洗头慕斯——植观马尾松深层养护氨基酸洗头慕斯，是专门针对轻度掉发人群研发的健发慕斯，具有很好的防脱功效。

核心成分是能够刺激毛囊生长的毛囊激活素Redensyl™，由知名化妆品原料公司瑞士奇华顿研发，由4种可以激活毛囊干细胞的分子协同混合而成，能够深入毛囊深处，唤醒沉睡的干细胞，开启毛囊生长期，促进头发生长。所以它也被誉为“头发移植的最新替代品”。

而且蕴含氨基酸成分，PH值弱酸性，质地温和，可滋养头皮。此外，洗头慕斯分子小，10μm的慕斯泡沫，可充分触达毛囊，彻底清洁油脂，配合控油和抑菌成分，从而改善头皮环境，促进毛发生长。