运动出汗后皮肤变白了过一会恢复正常(为什么运动完出汗皮

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夏天来了，很多人会在真正的夏天到来之前减掉身上的脂肪，而最健康的减肥方式就是运动减肥。运动减肥不仅对身体无害，还能强身健体，提高自身抵抗力。但是，有时他们运动后出汗，然后发现他们的皮肤会变白。很多人会觉得这是个好现象，但不一定是好现象。皮肤出汗后为什么会变白？

为什么运动后会变白皮肤？这是多种原因造成的，甚至每个人都可能因为不同的原因而变白。我们的皮肤本来是覆盖了一层油脂的，但是我们运动出汗后皮肤上的油脂在汗液浸泡后会溶解，外观会是皮肤会变白。还有一些人可能因为自身身体原因，出汗后脸色会变得苍白，因为运动后血管会收缩，导致体内红细胞供应减少。表象是他们的脸变白了，其实是正常的生理现象。

有的人运动后会变红，有的人会变白，这和个人体质有关。一般来说，运动后脸色变苍白的人，很可能是贫血。虽然这是正常的生理现象，但还是建议运动后脸色发白的人要调理好身体，多吃补血的东西。

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