每天半个柠檬能美白吗，每天半个柠檬能美白吗女生

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柠檬能美白吗?

柠檬可以美白。柠檬富含维生素C，具有良好的抗氧化能力。确实有助于美白。在一定程度上可以淡化皮肤表面的黑色素，从而达到美白的效果。需要长期坚持才能达到明显的效果。

柠檬有哪些护肤好处?

美容柠檬含有维生素B1、维生素B2、维生素C等营养成分，丰富的有机酸和柠檬酸。柠檬是高碱性食物，具有很强的抗氧化作用，对促进皮肤新陈代谢、延缓衰老、美白肌肤、抑制色素沉着非常有效。

柠檬美白怎么吃?

1.做干柠檬。

新鲜柠檬营养价值更高，但柠檬干便于携带。柠檬切片，出门或上班时，随时随地轻松美白。

2.柠檬汁

在家把柠檬榨成柠檬汁，晚上喝一杯。坚持下去，皮肤会变白。不要喝太多，对胃不好。

3.柠檬茶

可以用柠檬做柠檬茶，将柠檬切片，放入杯中，加入冰糖，再加入开水，就可以做出一款美味的柠檬茶。

4.柠檬蜂蜜水

柠檬切片，加两勺蜂蜜，加白水，继续喝。不仅好吃，又白又滑。

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