吃什么水果可以变白,吃什么水果可以变白 女生
2023-10-13 12:27:02 美容化妆 作者:陈二小
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理论上吃圣女果、青柠檬、樱桃、猕猴挑和草莓可以变白,因为它们含有很多的维生素c,而对护肤知识有一定了解的人可能知道,维生素c有分解和阻止黑色素形成的作用,所以它理论上能让肤色变白。不过吃水果通常只能起到辅助美白的效果,要更好的变白通常还要做好很多事情,比如说皮肤保湿、防晒遮阳等等,要在吃水果时也加强皮肤保湿和防晒,皮肤才能变白得比较明显。
吃水果可以变白皮肤吗
理论上是可以的,因为水果中很多有较多的维生素,尤其是不少含有维生素c,这个成分对肌肤中的黑色素可以分解,同时还能组织它的形成,所以维生素c有美白作用,自然而然吃水果就有变白效果。
吃什么水果可以变白
1、圣女果
俗称小番茄,它酸酸甜甜非常好吃,而且里面会有很多维生素,也有一些抗氧化成分在里面,所以它可以保护肌肤减少氧化反应,同时它又能适当的减少肌肤的黑色素。
2、樱桃
水果中的樱桃是很有营养的,主要可用于美白的成分保护维生素A和维生素C,还有少许的胡萝卜素,这些都可以让肤色变得好看和白皙,而且维生素A还有预防皱纹作用。
3、猕猴桃
作为水果之王,猕猴桃一直是最热门的水果之一,它的味道很好,而且它还是维生素C含量最多的水果之一,那么它就能大大的减少黑色素的累积,所以它是美白人士最喜欢水果之一。
4、草莓
草莓可能是水果里面最容易被人忽视的美白水果之一,它可以增加体内毒素的排出,让内分泌处于平衡,同时又可以补充水分和维生素等作用,让肌肤得到补水就有助于美白。
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