十年护肤，让肌肤焕发青春！(2)

15、眼睛疲惫：用一个食勺浸在温水里，然后放在眼睑上保持5分钟，直至金属汤勺的温度慢慢冷却，这样一套简单恢复疲劳的程序就完成了。

16、坚持做一些眼部护理操，你可以在办公室或者是睡前试试。

17、唇部护理：用牙刷沾蜂蜜涂在唇部，保留2分钟。少用唇膏。

18、在临睡前使用橄榄油，润肤后轻涂于唇部周围，并以轻拍方式稍加按摩，令双唇产生光滑扩散的效果。

19、芳香唤肤疗法：保持充足的睡眠，并用薄荷油按摩颈部。

20、坚持良好有规律的生活习惯，睡前喝杯水，有空做做眼部按摩，减轻眼皮浮肿，不让眼睛泄露年龄秘密。

21、阳光热烈时，必须避免晒到，难以避免时应打伞或用防晒霜。阳中的UVA是导致肌肤老化的元凶，要持之以恒地有效防晒。

22、坚持每天吃蔬菜和水果，蔬菜量３００－５００ｍｇ，水果２００－４００ｍｇ，并力求新鲜，如此有助于淡化和分解已形成的黑色素。

23.一定要保持好心情，坏脾气是皮肤的劲敌，再好的护肤术也挡不住你的臭脾气！

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