男性需避免的两大剃须时间，了解这些让你更健康

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你是否知道，男性在剃须时也有讲究？错误的剃须时间可能会对皮肤造成伤害。

那么，你知道男性应该避免哪两大剃须时间吗？这两个时间段分别是早晨刚起床和晚上洗澡前。了解这些剃须的小知识，不仅可以让你的剃须过程更加顺畅，还能让你的皮肤更健康。

男人两个时间不要刮胡子

睡眠中，皮脂腺分泌旺盛，使得毛发生长迅速。经过一夜“疯”长，早晨正是最佳刮除时机。

而且这时的皮肤状态比较放松，刮胡子时不易刮伤皮肤。但一起床就刮胡子也不是最佳时机，最好是在起床20~30分钟以后，此时男性体内的雄性激素已没那么旺盛了，胡子的生长速度下降，这时再刮，就不会很快长出来了。

刮胡子其实是个技术活，正确的剃须要记住三个“1”。

1分钟热毛巾敷脸：热水能软化胡须并且让毛孔扩张，使胡须变得容易剃除。1分钟涂剃须泡沫：可以使用按压式的剃须泡沫产品，这样就省去了用手来打出泡沫的时间，刮胡泡沫有润滑和软化须根的作用。1分钟刮胡须：先从鬓边、两颊和颈部刮起，其次是下颚，理想角度是26度左右，并尽可能减少回刮。剃须以后要用温水洗脸，再用凉水冲一遍，这样可以帮助张开的毛孔收缩复原，最后涂上一些润肤乳，安抚一下你的皮肤，减少刺痛。

不要在运动前剃须。运动时，身体血液循环加快，大量的汗液会刺激刚刚刮过的皮肤，引起感染。也不要在洗澡前剃须，刚刚剃须后的皮肤有很多肉眼看不到的创口，比较敏感，这时如果马上洗澡，受到沐浴液、洗发水、热水等的刺激，容易引起剃须部位发红等不适。

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