8个实用小技巧：轻松防晒，打造亮肤美肌

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你是否在炎炎夏日中为如何轻松防晒而烦恼？是否想要打造亮肤美肌，却不知道从何开始？别担心，我们为你提供了8个实用小技巧。

这些技巧将帮助你轻松防晒，打造亮肤美肌。想知道这些技巧是什么吗？那就继续阅读吧！

2、相比其他人种，亚洲人的肌肤更易长日晒斑和老年斑。研究发现，亚洲人皮肤中黑色素颗粒的密度高，是欧洲人的2倍左右。同时由于亚洲人皮肤角质层剥落的速度比欧洲人皮肤更缓慢，黑色素退化的速度减慢，容易因色素沉积而产生斑点，另外，亚洲人皮肤对紫外线照射不敏感，在UVA的照射下，亚洲人的皮肤很容易因日晒而变黑并产生晒斑。

3、亮肤不是一朝一夕的事，在使用亮肤产品几日后不见效果就停用是大错特错的。以28天肌肤代谢周期来看，马上看到效果是不大可能的。每日所做的保养其实都是在聚沙成塔，要感受到明显的效果，还是要有点耐心才行。

4亮肤的完整概念包括提高肌肤的新陈代谢、角质保养、抗氧化、保湿、镇静晒后肌肤等全方位的保养，它会为你未来的肌肤做好储备，以预防老化和老年斑的提前出现。

5你也许听说过美白产品含铅汞，对健康有害，那早已经是陈年旧事了，新的亮肤成分和科技已经完全摒弃了有害的亮肤成分，不会对肌肤和健康造成伤害。

如果你属于敏感性肌肤，那么选择经过敏感测试的温和亮肤产品会保护你的肌肤免受刺激。

6要知道，人的肤色不会无限白下去，最多只能达到你上臂内侧的肤色—由于没有日晒及氧化，该部位的肤色是你身体皮肤最浅的。真正的亮肤是帮助受紫外线损伤的肌肤回复到本来的肤色，以及预防肤色更加深及斑点的产生，并让肌肤变得更明亮更匀净。

7防晒是亮肤最关键的步骤--这是任何亮肤话题的绝对前提，如果没有做好防晒，那么亮肤就是一句空话。当皮肤受到紫外线UVA/UVB的氧化作用刺激时，就会立刻激发黑色素的生成，释放出黑色素体，而当这些黑色素体积聚时，便会转移到皮肤表面，形成黑斑。

亮肤的首要任务是把自己放在一个完美的防晒网里，然后再用亮肤产品解决肤色问题。

8不是只有晒太阳才会让肤色变化，烟酒、污染、缺乏睡眠也会对你的肤质产生影响。

你必须知道，作为人体最大而且是第一层的防御器官，皮肤面临的压力来自两方：外部环境

的刺激以及自身内分泌、情绪等引起的压力，在受到情绪压力的情况下，皮肤会比平常多分泌近三倍的黑色素，它会让你的皮肤不知不觉变得暗沉无光，甚至出现色斑。

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