养胃粥山楂三七粥的做法大全(三七山楂怎么吃)

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山楂三七养胃粥的做法

材料:大米100g，山楂适量，三七适量，蔬菜适量，盐2g。

练习:

1.大米洗净，用清水浸泡备用；山楂洗净；将三七洗净，破碎备用；将蔬菜洗净切碎。

2.将锅放在火上，加水，加入大米，大火煮开。

3.加入山楂煮至浓稠，加入蔬菜和三七，加盐。

配料的功效

1.山楂:具有健脾开胃、消食化积、活血化痰、降血压血脂、强心等功效。

2.三七:又名金不换、田七。具有止血化瘀、消肿止痛的功效。三七含有多种皂甙，过量容易中毒。

3.大米:具有补中、健脾养胃、调和五脏、疏通血管、聪耳明目、除烦止渴、止泻等功效。

4.山楂三七粥:此粥具有活血化瘀、开胃消食、健脾养胃的功效。

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