美味墨鱼仔黄瓜的做法(美味墨鱼仔黄瓜的做法窍门)

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儿童美味食谱1:墨鱼黄瓜

◆材料◆黄瓜片50克，乌贼幼体100克。

◆调料◆红油、熟芝麻、酱油、糖、盐、醋、豆豉、姜末、淀粉、料酒、香油、植物油。

练习:

[1]将乌贼幼体洗净；将酱油、糖、醋、淀粉、红油、料酒、豆豉和水调成酱。

【2】锅内植物油加热爆香姜末，将墨鱼仔放入锅内，加酱煮至汁干，加盐调味，撒上香油，撒上熟芝麻，放上黄瓜。

儿童美味食谱2::蔬菜卷

材料

春卷皮1片，紫菜1片，苜蓿芽30g，胡萝卜40g，鸡蛋1个。

工作方法

胡萝卜切丝焯水，然后沥干水分。

鸡蛋煎成蛋皮，切丝备用。

先把紫菜铺在春卷皮上，再依次铺上苜蓿芽、胡萝卜丝、鸡蛋丝。

把春卷皮和材料一起卷起来。

小小的提醒，大大的心动。

1.蔬菜卷可以直接用手拿着吃，也可以用塑料袋和保鲜膜包裹着吃，非常适合作为野餐的零食。

2.许多孩子不喜欢。;我不喜欢蔬菜，所以改变饮食可以改善儿童健康。;他对蔬菜感兴趣。

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