山楂功效巧记(给我说说山楂的功效)

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山楂是秋季常见的水果，味酸，是健胃消食的常用食物。此外，山楂还有药用功效。让让我们来看看山楂的食疗药方。

1.山楂粥

材料:鲜山楂、粳米、冰糖适量。

做法:山楂切片，去核，粳米煮粥。粥煮好后加入冰糖拌匀。一天两次，早餐和晚餐。

功效:健脾和胃，益气生津，健脾和胃，消食散瘀。

2.山楂肉桂荷叶汤

配料:山楂、决明子，各六块钱，荷叶半片。

做法:将山楂切片，荷叶切丝，决明子加水，取汁代茶。

功效:降脂降压，减肥健身，高血压引起的头晕。

3.山楂肉桂汤

配料:山楂六钱，肉桂二钱，红糖一两。

做法:山楂、肉桂加水同炒，去渣，加红糖略炒。

功效:温肾壮阳，温经活络，活血化瘀，散寒止痛。

4.山楂枸杞饮料

食材:山楂、枸杞各六元。

做法:两者用开水冲泡，每天经常饮用。

功效:补益肝肾，明目，养血健脑。适用于病后体虚、厌食、消化不良、腰膝酸软、两眼昏花等症。

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