孕妇吃西瓜可以吗(生活小贴士孕妇可以吃西瓜吗)

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1、补充身体的营养消耗

既能补充体内的营养消耗，又能使胎儿的营养摄入得到更好的满足。

2、生津解暑，止渴止呕

怀孕初期吃一些西瓜，可以生津止渴，解闷，对止呕有很好的效果。

3、利尿消肿，降低血压

妊娠末期，孕妇常出现不同程度的水肿和血压升高。常吃西瓜不仅能利尿消肿，还能降低血压，对孕妇健康也有好处。

此外，西瓜不仅含有丰富的水分，还含有多种人体必需的营养物质，包括胡萝卜素、核黄素、抗坏血酸、蛋白质、糖、钙、磷、铁等物质。所以孕妇夏天可以吃西瓜，多吃点也无妨。

温馨提醒孕妇不要吃冰箱冷藏过的西瓜。如果是凉西瓜，孕妇吃了可能会宫缩，严重的会导致早产，甚至危及胎儿的生命。

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