胃病克星：四种碱性食物，山药南瓜等上榜，健康饮食从选择开始

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你是否因为胃病而烦恼？是否在寻找一种健康的饮食方式来改善你的胃病？

那么，你不妨试试碱性食物。它们被誉为胃病的克星，如山药、南瓜等。

这些食物不仅营养丰富，而且对胃部有保护作用。健康饮食从选择开始，让我们一起探索这四种碱性食物的魅力吧！

胃病最怕四种碱性食物

1、山药

山药甜而温和，[bai]它是一种营养丰富的食物，也是一种非常珍贵的食物，具有健脾养胃的好处。山药中含有的特异性粘蛋白能滋养胃粘膜，保胃养胃，中和胃酸，对胃痛有一定的作用。每天吃两口可以修复胃粘膜。

2、栗子

胃病患者胃酸过多，容易刺激和损伤胃粘膜，所以胃病患者，通常不吃两个栗子，可以防止胃壁太薄，栗子这种碱性食物可以中和胃酸，帮助修复胃粘膜，达到胃的效果。

3、南瓜

南瓜属于温甜食品，进入胃经络，具有消炎杀菌作用，南瓜富含矿物质和维生素，能增强人体免疫力。

南瓜还含有大量的果胶。胃病患者可以对胃形成保护膜，中和胃酸，防止胃酸对胃粘膜的损害，从而修复胃粘膜。

4、黑豆

黑豆中含有的纤维可以中和胃酸，可以防止胃酸过多对胃的伤害。黑豆是碱性食物，可以改善酸性环境。有胃病的人没事吃两口，或者可以帮你修复胃粘膜，对胃有很好的保护作用。

胃病最害怕“四种”碱性食物，每天吃两口，中和胃酸，或修复胃粘膜。（本文来自互联网，如有侵权行为，请联系删除）

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