橙子桃子荣登全球健康水果榜首，世界公认十大水果排名揭晓

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你是否知道，哪种水果在全球健康排行榜上荣登榜首？是苹果、香蕉还是葡萄？错！答案是橙子和桃子。世界公认的十大健康水果排名揭晓，橙子和桃子以其丰富的营养价值和健康益处，赢得了全球消费者的青睐。

世界公认十大健康水果排名世界十大健康水果排名

1、橙子

橙子中含有的黄酮类化合物具有一定的抗炎和抗肿瘤作用，[bai]胡萝卜素也有很强的抗氧化作用。

2、桃子

桃果富含蛋白质、粗纤维、钙、铁、磷等微量元素，非常适合缺铁性贫血患者食用。

3、樱桃

樱桃含铁量很高，常吃樱桃能补充人体缺乏的铁，还能增强体质，增强大脑功能。

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