冬病夏补推荐三款食疗汤水(冬病夏补推荐三款食疗汤水有哪

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白胡椒鸡汤一只公鸡洗净切块，白胡椒9克，草果3克，高良姜3克，以上四种食材，加上葱、姜，放入锅中煮熟，加盐3-5克，空腹食用。治疗怕冷、气虚、感冒咳嗽、反复感冒、过敏性鼻炎、冬季哮喘的朋友。

生姜五花肉汤两个，五花肉一对，用醋泡去腥，洗净切丝，干姜10克，高良姜10克，草果3克，以上四种食材全部，连同葱姜一起放入缸中煮熟，加盐3-5克空腹食用。可用于治疗胃寒、腹寒、寒冒、脾胃虚弱、消化不良、慢性腹泻、面黄肌瘦。

栗子羊刺汤:栗子12个，羊刺一槌，肉苁蓉12克，草果3克，一起放入锅中煮熟，加入盐3-5克，空腹食用。治疗慢性下元虚损，腰酸腿软，腰膝冷痛，筋骨无力。

这些饮食方子可以根据个人寒热来吃。如果你吃完后感到温暖和舒适，你就不吃了。;不需要吃得太多。吃完后身体冰凉不变，可以隔一段时间再吃一次，直到身体舒适放松。治疗冬病夏治的饮食大家要注意。夏季气候炎热，人们的消化功能相对较弱。所以饮食要清淡不重，易消化不油腻。不宜过多吃川菜、荔枝等辛辣食物，以免上火。另外，由于冬病夏治的对象都是怕冷喜热的群体，所以寒性水果要禁食，以免损伤脾胃。

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