保胎水果王者之争：苹果荣登榜首，西柚紧随其后，前十名揭晓

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在孕妈妈们的保胎大战中，水果作为天然的营养补给站，一直备受青睐。

那么，究竟哪些水果能够荣登保胎水果的王者宝座呢？苹果能否继续稳坐榜首，还是西柚会后来居上？让我们一起揭晓这场保胎水果的前十名之争吧！

保胎水果排名前十

1、苹果

苹果是一种中性水果，对孕妇比较温和，[bai]它是一种非常常见的日常水果，具有很高的营养价值，含有糖、酸、维生素和矿物质，富含维生素C来增强抵抗力，苹果的营养很容易被人体吸收，适当食用

2、西柚

柚子含有大量的天然叶酸，非常适合孕妇食用，柚子果肉很嫩，营养丰富，热量很低，能提高人体免疫力，能抵抗各种病毒，促进细胞生长，叶酸很受孕妇欢迎。

3、柑橘

柑橘是最受欢迎的水果之一。它富含维生素，可以提高免疫力。它所含的营养物质是人体所需要的。它含有天然抗氧化剂。适当食用柑橘可促进胃肠蠕动，调节血糖。柑橘酸甜可口。

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