吃葛根粉有什么好处(吃葛根粉有那些功效)

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葛根是一种中药，味甘、凉。一般在秋冬季节采挖，加工时去皮切成厚片或小块。葛根粉是从葛根中提取的，也是常用的中药。那么吃葛根粉有什么作用和功效呢？葛根粉可以减肥吗？

葛根粉没有减肥作用，它有解热、除烦、生津止渴的作用，可以治疗发热、口干、口渴等症状。可以丰胸，提高人体免疫力，保护心脑血管，但是没有降血脂和瘦身的作用，不要靠它来减肥。

葛根粉是一种淀粉类食物。一般适量服用是不会胖的。如果吃多了或者晚上吃，可能会发胖，因为晚上消化功能弱。如果你吃太多含淀粉的食物，你的胃就吸收不了。它会变成脂肪堆积在你的体内，造成肥胖。对于想要保持身材的女性来说，一次吃10-30克聪明的食物。

吃葛根粉有很多好处。女性可以补血，促进造血。它还有延缓身体衰老的作用，因为它含有大量的雌激素，可以补充身体所需的物质，使女性更加年轻。无论是丰胸还是美容，大家都不要服用过多的葛根粉。

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