孕妇乌鸡汤怎么炖最有营养(孕妇乌鸡汤的做法大全)

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孕妇喝乌鸡汤，可以滋阴清热，滋补肝肾，预防贫血。更多关于孕妇的信息。;的饮食，请点击:孕妇专题的饮食。孕妇乌鸡汤属于粥汤配方，主要原料是猪肉、酸菜、粉条。工艺是炖，制作简单。

孕妇乌鸡汤原料:乌鸡、山药、胡萝卜。

孕妇乌鸡汤食材:葱、姜、枸杞

孕妇乌鸡汤的调料:盐和绍兴酒。

孕妇喝乌鸡汤的做法；

1.枸杞洗净，先用清水浸泡。

2、乌鸡切丁，山药切丁，胡萝卜切丁，葱切丁，姜切片。

3、锅里放水，乌鸡，锅里放凉水。

4、大火烧开，出血沫，捞出乌鸡用温水洗净待用。

5.锅里重新做好水，把葱和姜加入到乌鸡里。

6、大火烧开，加入绍酒，即可去腥，关火盖火45分钟。

7.加入山药片，煮15分钟。

8.加入胡萝卜，煮5分钟。

9.最后加入枸杞，加入少许盐调味。

10.关火5分钟，就可以出锅了。

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