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天气热老人要注意补水的问题(天气热老人要注意补水吗为什

2023-03-20 12:03:07 美食折扣 作者:赵日天

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天气热老人要注意补水的问题(天气热老人要注意补水吗为什

夏天空气湿度大,在封闭的环境下受空调刺激。一些心肺功能较差的老年人,在老年期容易患慢性支气管炎、肺气肿、哮喘等疾病。体检专家建议,室内应经常开窗,保持室内空气清新,避免吸入煤油、油烟等各种刺激性气体。另外,要定期体检,及早预防。

有些疾病,比如胃肠疾病,可能会导致血糖升高,过度运动导致的电解质紊乱也不利于控制血糖。同时,一些并发症也可能在夏季袭击患者。因此,广州爱康体检中心专家建议,糖尿病患者饮食宜清淡,防治肠道感染;在闷热的天气里,唐不要过度运动,多喝水,保持电解质平衡;唐别忘了定期检查你的血糖。

夏天天气炎热,气压低,老人出汗多,处于相对脱水状态。如果水分补充不足,血管因高温而扩张,很可能导致老年人血压偏低。血浓可能造成冠状动脉供血不足,加重病情,引起头晕、胸闷、心悸、憋气,严重时甚至导致突发心肌梗死和中风。专家建议,老年人在高温时段尽量减少外出;运动也要适量,运动后要及时补充水分和盐分,保证有足够的血量稀释血液。

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