润肺汤有哪些(十大最佳润肺汤)

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润肺一举两得——苹果雪梨瘦肉汤食材:中等大小的苹果、半个中等大小的雪梨、一块猪里脊肉、无花果干500克、杏仁三个、枸杞15克、盐3克、水1茶匙(5克)、2000毫升。

做法:1)无花果、杏仁、枸杞用清水洗净备用。将苹果和雪梨洗净，去核，但不要放在冰箱里。;不要削皮，用刀把它切成大块。2)里脊肉洗净，切成4大块。锅中倒入水，大火烧开，里脊肉焯3分钟后捞出，用水冲掉肉表面的浮沫。倒掉滚烫里脊肉的水。3)将焯水的里脊肉、无花果、杏仁、苹果、雪梨、枸杞放入汤锅中，倒入清水，大火烧开，撇去泡沫，盖上锅盖，小火炖1小时。4)食用前加盐调味。

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