苹果银耳汤怎么做好喝呢窍门(苹果银耳汤能不能喝有什么功

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银耳，又名黑木耳、银耳，有"细菌之冠。它不仅是一种宝贵的营养滋补品，也是一种强身健体的滋补品。历代皇室贵族视银耳为"延年益寿产品和"......的药不朽"。银耳性平无毒，不仅有健脾开胃的功效，还有补气清肠的功效，还能滋阴润肺。

再加上苹果和枸杞，不仅能美化皮肤，还能清肠瘦身，味道更甜更爽口。然而，许多朋友总是抱怨说，家里做的银耳汤经常炖几个小时，但它可以不会产生透明的胶质，口感也不软滑。

其实想把银耳汤做好，肯定是需要小技巧的。前提是先选银耳，颜色一定要浅黄。千万不要选那种用药熏出来的白雪公主。

材料:大银耳1个，冰糖适量，苹果1个，枸杞适量。

练习:

四点建议:

1.选择好的银耳。通常银耳白色部分越大越好，黄色部分越小越好。

2.最好在冷水中浸泡一个晚上以上。

3、水要一次加完，不能中途加水，否则会减少胶原蛋白，影响护肤功效。

4.炖1小时后关火，加入枸杞，再闷半小时。

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