冬季干咳嗽吃什么偏方(冬季干咳吃什么食物)

本文主要为大家介绍冬天干咳吃什么偏方(冬天干咳吃什么食物)，下面跟着优惠网一起来详细了解一下吧。

1.山楂银耳雪梨杯

做法:雪梨1个，银耳20g，干山楂10g，冰糖适量。将雪梨去皮，从一侧挖洞挖出果核(注意不要挖穿梨)。银耳和干山楂用热水洗净。用冰糖和干山楂填满梨。锅中放入适量清水，倒入银耳和干山楂，加入梨和适量冰糖，大火烧开，小火炖20分钟。

功效:润肺止咳，生津止渴。

2.罗汉果萝卜罐猪肺

做法:取罗汉果1个，白萝卜250g，猪肺50g。猪肺洗净切成小块，挤出泡沫备用。将萝卜切成小块，加入猪肺、罗汉果、水、姜、盐和少许料酒，同煮。

功效:具有清肺、润肠、化痰的功效。适用于痰多久咳、便秘、咽喉不畅者。

3.杏苏炖猪肺

做法:北杏3克，南杏3克，紫苏叶3克，茯苓5克，陈皮1角，猪肺100克，瘦肉50克。首先将猪肺彻底淋透浸泡，然后与洗净的药材一起放入炖锅中炖1.5-2小时调味。

功效:北杏能止咳平喘，润肠通便，与南星合用，加强润肺功能；紫苏叶能散风寒，行气和胃，比较适合风寒咳嗽；茯苓、陈皮同用，健脾燥湿化痰；猪肺具有补肺、止咳、止血的作用。

4.杏仁米茶

做法:杏仁120克，大米30克，糖150克。杏仁用开水浸泡15分钟；将大米用冷水浸泡30分钟；然后将杏仁和大米搅拌研磨均匀后，加入清水600毫升，再加入白糖，边煮边搅拌，直至煮成浓汁，关火5分钟。

功效:适用于内伤引起的慢性咳嗽(咳嗽、痰白、厌食)。

百合炖鸭子

做法:鸭肉、百合、芡实、生姜。将百合、芡实洗净，将宰好的鸭子切块，用清水浸泡，倒入炖品中，加入所有材料，炖两小时，加盐调味即可食用。

功效:百合味甘、苦，有滋养心肺、清心安神的作用；鸭肉味甘，微寒，有润肺止咳化痰的功效。百合炖鸭醇香滋润可口，清肺润肺，益气止咳。这种汤也适合长期上夜班的人，可以改善熬夜后干咳、失眠、心烦等症状。

6.百合冬花饮料

做法:百合30~60克，款冬花10~15克，冰糖适量。将两味药一起放入砂锅中，用水浸泡半小时，然后用大火和小火煎两次，每次20分钟。两种果汁混合后，加入冰糖，喝水吃百合。

功效:适用于秋冬季咳嗽、咽干、痰少，可用于支气管炎、哮喘的辅助治疗。

7.冰糖鸟s窝粥

做法:10克鸟s窝，大米100克，冰糖50克。大米洗干净后，放入锅中，加三碗水，大火烧开，文火煮。把纯鸟s窝在锅里，和米饭一起煮1个小时左右。加入冰糖，融化。

功效:滋阴润肺，止咳化痰。治疗肺虚、久咳、喘促、阴伤。

8.蜜饯萝卜和梨

做法:白萝卜、梨、蜂蜜50克、白胡椒。白萝卜、梨洗净，切碎，放入碗中，倒入蜂蜜、白胡椒，蒸熟后捞出白胡椒，分两次服用。

功效:具有散寒、止咳、化痰的功效。

9.百合枇杷汤

做法:鲜百合30克，鲜枇杷30克，鲜莲藕30克，淀粉和糖适量，桂花少许。先将新鲜莲藕洗净切块，与百合、枇杷一起放入锅中加水煮沸。煮熟后，加入适量淀粉，搅拌均匀，制成汤。吃的时候加点糖和桂花，随时吃。

功效:具有滋阴润肺、清热止咳的功效。适用于燥热伤肺、肺阴虚、虚热胸痹引起的干咳。

10.蜂蜜金桔茶

做法:金桔500g，糖100g，冰糖100g，蜂蜜100g，盐10g。金桔用淡盐水浸泡1-2小时。之后，将金桔切开，去核。取一个干净的容器，放一层金桔，撒一层糖，2天左右。将冰糖放入少许水中。添加腌金橘。将金桔煮至透明汤汁粘稠。冷却后加入蜂蜜。用料理机将金桔打成细糊，放置一天左右，直到原料完全吸收融合。取适量金桔茶，用温水冲洗干净。

功效:润肺生津，止咳化痰。

11.柚子肉鲜鸡汤

做法:柚子肉半块，鲜鸡肉半块，冰糖一大块，生姜3片。将成熟的柚子去皮后，取一半(约6-8瓣)去掉外皮和果核；取半只油光鸡，去脏去尾，洗净，切块，放入放有生姜的土锅中，加水2500毫升(约10碗)，用武火煮约1个半小时，加入冰糖，煮15分钟，加入适量盐。

功效:祛痰止咳。柚子肉、汁性酸寒，有健脾止咳、化痰理气、除异味消食、消炎利咽、止呕止痛的功效。汤中鸡有温中益气、补虚益五脏、健脾胃的作用。在这个汤里，它既是药又是药。

12.苹果汤

做法:苹果1个，雪梨1个，陈皮3克，糖30克，淀粉适量。将苹果、梨去皮去核，切成丁，陈皮洗净切碎，一起放入锅中，加水适量，煮至烂烂，加白糖，湿淀粉勾芡，佐餐食用。

功效:具有补中益气、清热化痰的功效。适用于咳嗽有痰者。

13.蒸梨

做法:将梨洗净，去核，然后取川贝母3克，百部6克，陈皮6克，放入梨心，入锅蒸熟，每天吃一个。蒸梨可以止咳化痰，对支气管炎有好处，不容易咳痰。功效。

功效:梨味甘，微酸，性凉，入肺胃经，能生津润燥，清热化痰；川贝母润肺，止咳化痰；百部温肺止咳；陈皮理气和中，祛湿化痰。

14.三仁粥

做法:选择好的白果仁5克，甜杏仁10克，核桃10克，粳米50克。先把三仁洗干净，放在锅里用水煮20分钟，然后把粳米放进去，煮到熟了，就可以吃了，或者加一点冰糖。

功效:银杏味甘苦，敛肺气，平喘止咳，止遗尿；甜杏仁润肺止咳；核桃仁补肾固精，温肺平喘；粳米养胃和中。

15.芦根粥

做法:取鲜芦根150克，洗净切段，用杏仁10克煎取汁，加入粳米50克，煮粥至饭熟即可食用。

功效:此粥中芦根清热生津除烦，甜杏仁润肺止咳，粳米健脾和胃。吃此粥可清肺热、止咳化痰，用于咳嗽、痰黄白、咽干口渴者。

16.白萝卜蜂蜜汤

做法:大白萝卜1个，蜂蜜30克，白胡椒5个，麻黄2克。萝卜洗净，切片，放入碗中，倒入蜂蜜、白胡椒、麻黄，蒸半小时趁热服用，躺在床上见汗即愈。

功效:发汗散寒，止咳化痰。治疗风寒咳嗽。

17.萝卜葱汤

做法:萝卜1个，葱6根，姜15克。先把萝卜放在三碗水里煮，再放入葱姜，煮一碗汤。带渣服一次。

功效:宣肺解表，化痰止咳。治疗风寒咳嗽，痰多，畏寒，疲倦，酸痛。

18.鲜贝母梨

做法:鲜梨500克，川贝粉6克，糖30克。将梨去皮切块，去核，填入切碎的贝母和白糖，放在一起，放在碗里蒸。早晚分开吃。

功效:清热化痰，解郁解表。可用于治疗咳嗽或肺脓肿，症见胸痛、畏寒、咳嗽、发热、口干、咽干、痰黄腥臭或脓血痰多。

19.冰糖鸟s窝粥

做法:10克鸟s窝，大米100克，冰糖50克。浸泡鸟和窝在温水中，去除绒毛和污垢，然后放入沸水碗中继续膨胀。取一等米，洗净，放入锅中，加三碗清水，用武火煮沸，改为文火煮。把纯鸟s窝在锅里，和米饭一起煮1个小时左右。加入冰糖，融化。

功效:滋阴润肺，止咳化痰。治疗肺虚、久咳、喘促、阴伤。

20.银耳橘子汤

做法:取水中银耳100克，糖水桔子罐头200克，糖适量。先将银耳洗净，加水适量，用文火煮透。大火炖的时候，加入糖和水，等银耳变软的时候，加入橘子瓣罐头，稍微煮一下，当零食吃。具有益气补肾、止咳化痰的功效。

功效:肺热咳嗽、肺燥干咳、痰中带血等。

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