产妇黄芪鸡汤的做法(产妇黄芪炖鸡的功效与作用)
2023-03-22 12:03:08 美食折扣 作者:孙行者
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推荐一个产后食谱——黄芪炖鸡汤
材料:黄芪50克,枸杞15克,红枣10枚,母鸡1只(约1000克),生姜2片,盐和米酒适量。
做法:将黄芪、枸杞、姜片放入过滤袋中,将母鸡洗净,焯水,淋浴,切块,与红枣一起放入锅中。加水,小火炖1小时,再加盐和米酒即可食用。
评价:黄芪益气健脾,益肺止汗。民间常用治产后乳汁不足,亦可补虚固表,治产后汗出。母鸡性味甘,能温中、健脾、补气血。此汤适用于产后虚弱,面色萎黄,乳汁过少,易出汗。需要注意的是,黄芪炖鸡汤要在产后5~7天后食用。
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