空腹吃哈密瓜好吗早餐(空腹吃哈密瓜好吗)

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营养分析

1.哈密瓜能显著促进人体造血功能，可作为贫血的食疗品；

2.哈密瓜具有清凉解暑、清热生津、止渴的作用，是消暑佳品。

相关人口

一般人群都可以吃。

患有脚气、黄疸、腹胀、便溏、感冒咳喘、产后及病后者不宜多食；糖尿病人要谨慎饮食。

食疗

哈密瓜味甘，性寒；

具有充饥、通便、补气、清肺、止咳的功效；

适用于肾病、胃病、咳嗽、痰喘、贫血、便秘患者，具有清凉解暑、除烦清热、生津止渴的作用。

小贴士:

小心处理哈密瓜，不要不要伤害皮肤。

伤瓜容易变质腐烂，不能储存。

哈密瓜性凉，不宜多食，以免拉肚子。

患有脚气、黄疸、腹胀、便溏、感冒咳喘、产后、病后的人不宜食用。

哈密瓜含糖量较高，糖尿病患者慎用。

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