100克瓜子能出多少克瓜子仁(100g的瓜子去壳有多重)

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人无聊的时候嘴巴也闲不下来，就会犯困。所以很多时候，无论是适合过年过节，还是看电视电影，大家都会在手中准备零食，度过一些闲暇时光。一般这种零食体积会比较小，耐吃，所以一定是瓜子。瓜子有很多种，比如西瓜子、葵花子、南瓜子，是我们打发时间的好帮手。但是剥瓜子真的很费时间，让人不禁好奇剥100克瓜子有多重，葵花籽剥了多少克？

相信不止一个人对自己辛辛苦苦剥出来的瓜子有怀疑。一般来说，剥100克西瓜籽，可以剥出40克左右的西瓜籽。如果剥100克葵花籽，可以剥出50克左右的果肉，因为葵花籽的体积和重量都比西瓜籽大。如果要去皮的瓜子是南瓜子，去皮后果肉的重量在70克左右，因为南瓜子的壳很轻，重量主要在果肉上。

从剥100克果肉的角度来说，吃南瓜子是最值得的，但人们还是更喜欢吃葵花籽和西瓜籽，因为其实葵花籽和西瓜籽会更容易剥，而南瓜子会更难剥，口感相对来说不如葵花籽和西瓜籽丰富。

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