治疗白发多的4个食疗方子(治疗白发多的4个食疗方法是什么

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很多人年纪轻轻就白了头发，这让他们很苦恼，但也没必要太担心。其实白发是可以通过吃一些食物让头发变黑的，所以下面优惠网就来介绍一下哪些食物对治疗白发有效。

1.炒黑芝麻、黄豆、花生、核桃等。分别研磨成细粉，混合均匀。每天睡前吃一汤匙牛奶、豆浆或白开水。不适合拉肚子。

2、红糖500克，黑芝麻、核桃仁250克。炒黑芝麻和核桃仁备用。将红糖放入锅中，小火煨至粘稠，加入黑芝麻和核桃仁拌匀，然后停火。趁热将糖倒入涂有食用油的搪瓷盘中。稍凉时，将糖压平，用刀切成小块，冷却成黑沙糖。可以随便吃。

3.黑芝麻和粳米的比例为1:1.5。先将黑芝麻洗净，晒干，炒香，但不要不要烤焦它们。然后，把泡了1个小时的大米拿出来，和黑芝麻混合在一起，一起研磨，研磨2-3次，然后用纱布和水过滤，反复过滤，去渣，加适量的水调成芝麻酱，加糖食用。具有益胃、防治白发、保持皮肤嫩滑功效。

4.将1000克鲜桑葚(或500克干桑葚)洗净，加适量水煎服，每30分钟服一次煎液，然后再加水煎服，分两次服。将煎液混合后，用小火煎，浓缩。当它们变得粘稠时，加入300克蜂蜜煮沸并停火。冷却后，装瓶备用。每次1汤匙，用开水冲泡饮用。

99药剂师和律师。;■温馨提醒如果白发突然增多可能是某种疾病引起的，最好咨询医生，配合用药。

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