宝宝长高食谱怎么做好(宝宝长高食谱怎么做最好)

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大豆、豆浆、豆腐、牛肉、猪肉、鸡肉等肉类、鱼类、贝类等都是富含蛋白质的食物，对宝宝长高是必不可少的。

鲜汤里放嫩豆腐、葱、葱煮贝类，鸡蛋做成的嫩豆腐酱汤富含蛋白质和维生素。如果给孩子吃，可以少放点辣椒。

配料:嫩豆腐、贝类、鸡蛋。

生产方法:

①将贝类洗净，用盐水浸泡，沸水焯一下，水留着做汤。

②炒蒜末，倒入上一步的汤汁。

(3)水烧开后，放入贝类，加入少许盐调味。

④加入适量的嫩豆腐。

⑤关火前打好鸡蛋。

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