孕妇可以吃香椿的功效与作用(孕妈可以吃香椿吗)

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孕妇可以吃香椿吗？

孕妇可以吃香椿。孕妇食用香椿有增进食欲、清热解毒、养颜美容的作用。此外，由于香椿含有维生素E和性激素类物质，还具有壮阳滋阴的作用，有"生育促进剂"女性在孕期也可以吃一些，对怀孕有帮助。

但从香椿的性质来说，香椿性寒，建议在孕早期尽量不要吃，因为孕早期胎儿不稳定，多吃寒凉食物可能会导致流产，但中晚期不会有大问题。

孕妇吃香椿的注意事项

虽然孕妇可以吃香椿，但是香椿毕竟是凉性的。为了自己和胎儿的健康安全，孕妇最好不要多吃，而且要控制量。还有一些吃的时候要特别注意的注意事项。

1.香椿芽的来源要明确，食用前要充分浸泡洗净。

2、香椿芽一定要煮熟了吃，比如做香椿炒鸡蛋。如果喜欢吃凉拌豆腐，也要注意用开水烫香椿5分钟，然后凉沥干。用开水烫香椿的好处还有利于降低亚硝酸盐的含量。

3.做香椿饼的时候要注意去掉香椿的硬茎，因为硬茎和面条会造成不便。当然，孕妇吃硬的部分容易对牙龈造成损伤。

4、孕妇可以吃香椿芽，但不要贪吃，食用过多也会对身体造成伤害。

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