灵芝的正确吃法与用量(灵芝服用七大禁忌)

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自古以来大家都有服用滋补品的习惯，而灵芝由于其药用价值，一直被认为是很好的滋补品。灵芝是一种很补的东西，对人的健康大有好处。吃灵芝可以给我们的身体补充丰富的营养。不管是煲汤还是泡水，都很补。那么服用灵芝有哪些禁忌呢？你知道灵芝的正确服用方法和剂量吗？

灵芝可以和大部分食物一起食用，但是我们还是要注意。虽然大部分人都能吃灵芝，但并不是都适合。老人和小孩身体抵抗力和免疫力相对较弱，肝功能不如普通成年人。还有手术前后不适合吃灵芝的患者，或者大出血的患者。

灵芝的正确吃法有很多，比如灵芝煎汤、灵芝泡酒、灵芝炖汤、灵芝银耳汤、灵芝黑木耳汤等等。灵芝煎剂有助于治疗甲亢、失眠、便溏、腹泻等疾病；灵芝炖肉可以治疗肝硬化；灵芝泡酒适用于神经衰弱、失眠、消化不良、咳喘、老年支气管炎等症；灵芝银耳汤可以治疗咳嗽、焦虑、失眠、梦多、心悸和健忘。每种吃法都有不同的效果，但是用量一定要注意，但是吃多了反而会适得其反。

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