揭秘夏天喝啤酒的10大误区(夏天喝啤酒有三大好处)

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误区1。啤酒对消化不好吗？

在我们的日常饮食中，适量饮用啤酒可以达到帮助消化的目的。发现啤酒中含有大量的大麦、酒精、啤酒花、多酚等物质，有助于改善肠胃，增强胃液分泌，从而达到兴奋肠胃，提高消化吸收能力的作用。

误区二:喝啤酒会让人犯困？

啤酒有提神的作用，因为啤酒中有大量的有机酸，有很好的提神醒脑的作用。无论是在工作中还是在日常生活中，只要适量饮用一些啤酒，就可以帮助我们减少过度的兴奋和紧张，同时促进肌肉的放松。

误区三。喝啤酒会胖吗？

研究发现，适量饮用啤酒有很好的减肥效果。这是因为啤酒中钠、蛋白质、钙含量极少，啤酒中没有胆固醇，是抑制肥胖过快增长的有效法宝。

误区四。喝啤酒对视力不好？

啤酒富含维生素B族，其中维生素b12和维生素b2(核黄素)最为丰富。研究发现，维生素b12在抗贫血和调节大脑中枢神经系统的代谢机制方面有一定的益处。同时，维生素b2对保护视力有重要作用，所以夏天适量喝啤酒可以达到很好的护眼效果。

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