骨折后吃什么能促进骨头长得快(肋骨骨折吃什么好)

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骨折的人吃什么东西恢复比较快

骨折后要想使骨折愈合快，患者需要高蛋白食物、高维生素食物、高钙食物等，而且一定要戒烟戒酒，忌辛辣、油腻、刺激性食物，并且通常需要更多的阳光照射。

1、高蛋白食物：如肉类、蛋类和干果，如牛肉、瘦猪肉、鸡蛋、核桃、花生等，都富含高蛋白。蛋白质是人体必需的营养素。一旦发生骨折，必须保证高蛋白食物的摄入，以促进骨折的快速愈合；

2、高维生素食物：新鲜蔬菜和水果，如西红柿、猕猴桃、柠檬、菠菜、西兰花等，可以补充足够的维生素，可以增强机体的免疫力，增强患者的体质；

3、含钙量高的食物：如鱼、豆制品、乳制品等。可以吃草鱼、鲈鱼、豆浆、牛奶等。在骨折愈合过程中，需要积极补钙，多晒太阳可以改善骨骼质量。

但必须嘱咐患者戒烟戒酒，忌辛辣刺激性食物，这些都会影响骨折愈合。另外，为了促进骨折的快速恢复，除了饮食之外，还需要对移位的骨折部位进行复位，可以是手法复位，也可以是手术复位。复位过程中应减少对局部软组织和骨膜的损伤，否则会影响局部血液供应，影响患者骨折的愈合。后期需要严格的局部保护性制动，更有利于促进骨折的快速恢复。局部稳定后，需要进行功能锻炼，恢复患者正常的关节活动度和局部肌力，从而恢复正常功能。

骨折吃什么好

一般没啥特殊要求就是要求你平时饮食平衡，可以适当加强营养，比如可以吃些排骨骨头汤、鱼类、蛋类及动物肝脏等食物，同时也要多吃一些萝卜、西红柿、青椒等，外敷的苗布衣骨折膏会更快长骨。

骨折手术后，吃什么好

骨折病人吃什么骨折手术后的饮食原则

总体来说，骨折患者要选择易于消化吸收的食物，比如介于正常饮食和半流质饮食之间所谓软饭菜，食物必须少含渣滓，以便于咀嚼和消化；食物不宜油煎、油炸，要慎用辣椒、生葱、芥末、胡椒等对呼吸道和消化道有不良刺激的辛辣品。

骨折病人吃什么骨折手术后三个阶段的饮食

骨折愈合分早、中、晚三个阶段，根据病情的发展，应配以不同的食物，以促进血肿吸收或骨痂生成。

骨折病人早期“1-2周”吃什么好不应喝骨头汤等油腻食物

受伤部位淤血肿胀，经络不通，气血阻滞，此期***以活血化瘀，行气消散为主。中医认为，“瘀不去则骨不能生”、“瘀去新骨生”。可见，消肿散瘀为骨折愈合之首要。

饮食配合原则上以清淡为主，如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等，忌食酸辣、燥热、油腻，尤不可过早施以肥腻滋补之品，如骨头汤、肥鸡、炖水鱼等，否则瘀血积滞，难以消散，必致拖延病程，使骨痂生长迟缓，影响日后关节功能的恢复。

在此阶段，食疗可用三七10克，当归10克，肉鸽1只，共炖熟烂，汤肉并进，每日1次，连续7-10天。有些人认为，骨折后多吃肉骨头，可使骨折早期愈合。其实不然，现代医学经过多次实践证明，骨折病人多吃肉骨头，非但不能早期愈合，反而会使骨折愈合时间推迟。若骨折后大量喝骨头汤，会促使骨质内无机质成分增高，导致骨质内有机质的比例失调，会对骨折的早期愈合产生阻碍作用。

骨折病人吃什么骨折手术后的饮食注意什么

骨折病人中期“2-4周”吃什么好补动物性食物的同时补充维生素等

瘀肿大部分吸收，此期***以和营止痛、祛瘀生新、接骨续筋为主。饮食上由清淡转为适当的高营养补充，以满足骨痂生长的需要，可在初期的食谱上加以骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏之类，以补给更多的维生素a、d，钙及蛋白质。

食疗可用当归10克，骨碎补15克，续断10克，新鲜猪排或牛排骨250克，炖煮1小时以上，汤肉共进，连用2周。

骨折病人后期“5周以上”吃什么好饮食上可以解除禁忌

受伤5周以后，骨折部瘀肿基本吸收，已经开始有骨痂生长，此为骨折后期。***宜补，通过补益肝肾、气血，以促进更牢固的骨痂生成，以及舒筋活络，使骨折部的邻近关节能自由灵活运动，恢复往日的功能。饮食上可以解除禁忌，食谱可再配以老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、鹿筋汤、炖水鱼等，能饮酒者可选用杜仲骨碎补酒、鸡血藤酒、虎骨木瓜酒等。

食疗可用枸杞子10克，骨碎补15克，续断10克，苡米50克。将骨碎补与续断先煎去渣，再入余2味煮粥进食。每日一次，7天为1疗程。每一疗程间隔3-5天，可用3-4个疗程。

骨折病人吃什么好骨折手术后吃这些可加快痊愈

骨头的生长需要：胶原、钙、磷以及维生素C、D，这些都是是成骨要素，所以骨折了以后要重点补充这些物质，尤其是老年人。

1、高能量、高蛋白膳食：有助于恢复元气。但宜在骨折2周后食用。骨折初期还应以清淡饮食为宜。

2、维生素D：骨折后若一直在室内休养，酣川丰沸莶度奉砂斧棘晒不到太阳，容易缺乏致维生素D。因此骨折后要多吃富含维生素D的食物(如鱼、肝脏、蛋黄等)，并尽可能多晒些太阳。

3、维C:富含维生素c的水果有山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝、柑橘等，蔬菜则有黄花苜蓿(草头)、辣椒、甜椒、油菜薹、花椰菜、抱子甘蓝(汤菜)、苦瓜、豆瓣菜、绿花菜、青苋菜等。

4、水：骨折后由于久坐不动，容易引发便秘，此时应多喝些水来保证肠道畅通。

骨折后2周，可补充的饮食有骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏之类，以补给更多的维生素a、d，钙及蛋白质。骨折5周以上，食谱可再配以老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、鹿筋汤、炖水鱼等，能饮酒者可选用杜仲骨碎补酒、鸡血藤酒、虎骨木瓜酒等。

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