毛豆怎么做又绿又好吃 毛豆怎么做好吃水煮家常简单

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毛豆怎么做好吃呢

毛豆是一种很受欢迎的小吃，它口感鲜嫩，味道鲜美，富含蛋白质、纤维素和维生素等营养成分。下面给大家介绍几种做好吃的毛豆的方法。

首先，烤毛豆是一种很常见的做法，它能保持毛豆原有的鲜脆口感。把毛豆洗净后沥干水分，放在烤盘上，用少量橄榄油和盐均匀地涂抹在毛豆上，然后放入预热180度的烤箱中烤15-20分钟，直到毛豆烤至金黄色即可。烤毛豆的时间可以根据个人口味调整，烤的时间越久，口感越酥脆，越加美味。

其次，炒毛豆是一种传统的做法，它能将毛豆的香味和纤维素完全展现出来。将毛豆洗净后沥干水分备用，热锅冷油，倒入适量的食用油，加入适量的盐和少许料酒，翻炒均匀后加入适量的水，盖上锅盖焖煮3-5分钟，待豆粒变软糯后再煮1-2分钟即可。可以根据个人口味，加入一些葱姜蒜等调料，使毛豆更加香辣可口。

再次，蒸毛豆是一种健康的做法，它能够保持毛豆的原汁原味。将毛豆洗净后沥干水分，放入蒸锅中，加入适量的水，蒸10-15分钟至豆粒变软糯，然后撒上适量的盐即可。蒸毛豆的时间可以根据个人口感来调整，蒸的时间越长，口感越软糯。

最后，煮毛豆是一种简单易行的做法，它能够最大限度地保留毛豆的营养价值。将毛豆洗净后沥干水分备用，把水烧开后放入适量的盐，加入毛豆煮熟。煮毛豆的时间一般在5-10分钟左右，煮到豆粒变软糯即可。可以事先在煮水中加入一些调料，如料酒、盐等，使毛豆更加入味。

以上所述是几种做好吃的毛豆的方法，大家可以根据个人口味选择合适的做法，亦可根据自己的喜好添加一些调料和香料，增加风味。无论是作为零食还是菜肴的一部分，毛豆都是一道美味可口、健康营养的选择。希望大家能够尽情享受毛豆的美味！

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