宝宝从什么时候开始补钙比较好(宝宝什么时候补充钙最好

本文主要为大家介绍宝宝什么时候开始补钙比较好(宝宝什么时候补钙最好)，下面跟着小编一起来详细了解一下吧。

宝宝长得快，需要相对大量的钙。如果宝宝缺钙，会减缓身体发育，甚至引起佝偻病。什么时候给宝宝补钙最好？1.根据宝宝的生长发育情况，给宝宝补钙的最佳时间是宝宝出现盗汗、夜惊、夜啼、蹭枕头、秃顶等缺钙早期症状的时候。或者宝宝发育不良的时候，比如宝宝两个月后不能抬头，四个月后不能翻身，六个月不能坐不稳，七八个月不能爬，快一岁了还不能站。这些表现说明宝宝缺钙，这个时候是补钙的最佳时机。

2.根据季节的不同，宝宝补钙的最佳时间是夏季，此时气温较高，宝宝在户外晒太阳的时间较多。紫外线照射暴露在外的皮肤，可以在体内合成维生素D，促进钙的吸收，所以夏季补钙可以事半功倍。

宝宝便秘了怎么办？补钙不会直接引起便秘。便秘的原因有很多，主要是水分摄入不足，运动不足，消化不良。

1.制造更多的水。妈咪可以在哺乳时适当给宝宝喂水或者加点果汁。如果给宝宝喂奶粉，在两餐之间给宝宝加等量的温水，帮助宝宝消化。不要让宝宝吃太多高蛋白高脂肪的饮食。

2.多按摩帮助宝宝肠胃蠕动：妈咪中指和食指并拢，和宝宝一起按摩护肤油，顺时针轻轻在宝宝肚子上打圈50次，但要避开肚脐。

3.多给宝宝做有氧运动。运动量不足有时会导致排便不畅。所以，对于不能独立行走和爬行的宝宝，家长要抱抱，做简单的有氧运动，帮助宝宝拉伸骨骼，防止便秘。

给宝宝补钙时，要注意适量，给宝宝补充维生素D，促进钙的吸收，防止钙沉淀过多给宝宝造成便秘。

如何选择补钙产品1。除了可靠的质量保证，产品安全的另一个关键因素是钙源的安全。目前市场上的国产钙大部分来源于动物骨骼和海洋生物。这些原料虽然号称“纯天然”，但由于环境污染日益严重，铅、汞等重金属可能因污染而在动物和生物体内积累，导致重金属含量超标。从这些生物中提取的钙可能被污染。重金属含量超标的补钙，不利于宝宝的发育。它们不仅抑制各种酶的合成，而且抑制骨骼的生长发育和骨梁的形成，抑制维生素D的羟基化，抑制钙和铁的吸收。所以家长在选择时要看清钙的来源，不要被广告误导。

2.不含添加剂的产品。钙补充剂。为了让宝宝更好的爱吃，会添加很多食品添加剂，比如可压缩糖、桔子香精、甜粉、甘露醇、二氧化硅等。我国规定食品添加剂是合法的，但是国家对食品添加剂的使用有明确的标准。如果某些补钙产品中添加剂种类过多或者标签上没有标注添加剂的成分，家长就要注意了。各种食品添加剂混合使用，还是会对宝宝造成很大的影响。所以最好选择无添加剂的补钙产品。

3.该产品溶解度高。各种钙制剂都有一定的目标人群。婴幼儿胃酸分泌少，胃肠消化吸收功能差，需要选择溶解度高、胃刺激性小的钙制剂。碳酸钙含钙量高，副作用小，价格低廉，吸收与牛奶相当，临床上常作为补钙药物。近年来，碳酸钙在美国被广泛用作钙补充剂。如果想给婴幼儿补钙

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