铁皮石斛花泡水的功效与作用(铁皮石斛花泡水喝有什么功效

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铁皮石斛性温，味甘，入脾肾经。具有滋阴温阳的功效，是非常难得的平衡阴阳之品。下面我们来看看铁皮石斛花的功效。铁皮石斛花的功效是提神醒脑，安神解郁。铁皮石斛花含有丰富的挥发油，能清脑、清心、解郁，使人心情愉快，平静烦躁，缓解紧张，思维能力充足，注意力集中，提高工作效率。

强筋骨、益腰膝的活性多糖能使肌肉自由收缩，促进血液循环，改善运动功能。

健脾多糖刺激胃肠分泌胃酸，可促进肠道蠕动，帮助消化，防止胃下垂，有快速通便作用。

开窍祛湿活性多糖能促进肾功能，排出体内多余的钠离子，增加排尿，改善腹胀水肿。

铁皮石斛花中的活血化瘀活性多糖具有溶血、抗血栓、增强血管收缩、缓解偏头痛、降低中风几率的作用。

消除异味铁皮石斛含有单宁，对味道有很强的吸附能力。它可以净化空气。如果你的房间刚装修过，在室内煮一壶石斛花茶，异味很快就去除了。

喝铁皮石斛花茶减肥的最佳时间是午饭后30分钟到1小时内，上班前品尝一杯清香的铁皮石斛花茶，可以边走边促进脂肪的燃烧。

预防胆结石的活性多糖能刺激胆囊收缩，降低胆汁中容易形成胆结石的胆固醇。哈佛大学最新研究人员发现，每天喝两三杯铁皮石斛的男性患胆结石的风险比40%低。

此外，铁皮石斛花是一种重要的中药材，含有石斛多糖、石斛生物碱、多种氨基酸和微量元素，在降低肿瘤发病率、提高人体免疫力、治疗胃肠疾病、抗衰老、降低高血糖、白内障疾病等方面有很好的作用。

铁皮石斛花冲泡法铁皮石斛花茶功效：铁皮石斛花味甘、性平，属脾肾经，滋阴温阳。对女性抗氧化、理气活血、养颜美容有明显疗效。

原料：新鲜或干燥的铁皮石斛花。

冲泡方法：将铁皮石斛的鲜花或干花用清水洗净，用开水浸泡3分钟后饮用。

铁皮石斛茶功效：滋阴养胃，生津润肺。

原料：铁皮石斛30克，西洋参5克。

冲泡方法：先将西洋参洗净，晾干，切块备用；铁皮石斛可选自铁皮石斛、铁皮石斛或新鲜铁皮石斛条。

将西洋参和铁皮石斛放入杯中，用开水冲泡，然后盖上盖子闷8-15分钟，即可饮用。可以用水反复喝。最后剩下的铁皮石斛可以嚼碎吞下。如果方便的话，用水煎服更好。

铁皮石斛麦冬茶功效：口感清淡，无苦味。滋阴清热，生津利咽。主要针对体虚上升、乏力、目赤口渴、口腔溃疡等患者。

材料：铁皮石斛15g，麦冬10g，绿茶5g。

冲泡方法：将铁皮石斛、麦冬洗净，放入茶杯中，放入半杯开水中，浸泡10分钟左右，然后开盖饮用。

铁皮石斛普洱茶功效：味甘，微寒。用于热伤津，低热烦渴，舌红少苔；胃阴不足，口渴，咽干，恶心，厌食。

配料：普洱茶适量，铁皮石斛适量。

做法：将普洱茶用水浸泡至少2次，然后加入Dendr。

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