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下奶吃什么汤好(多喝什么汤下奶)

2023-02-16 13:16:49 美食折扣 作者:孙行者

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本文主要为大家介绍奶下喝什么汤好(奶下喝什么汤),下面跟着小编一起来详细了解一下吧。

1.猪骨山药汤

配料:猪脊骨、山药、嫩玉米、肉桂、生姜、香叶、枸杞、精盐。

做法:猪脊骨洗净,用刀剁成小块。

猪脊骨焯水,去血沫,取出备用。

砂锅加足量水,放入猪脊骨、姜片、桂皮、香叶,大火烧开,再用小火煨。

将嫩玉米切成小块。将砂锅煮30分钟,然后倒入嫩玉米块继续煨。

将山药去皮,切成滚刀块。将山药块倒入砂锅中。撒枸杞。加入适量的盐,小火煮10分钟。

功效:山药有补脾胃、补肺肾的功效,是脾胃虚弱者的最佳药方。

2.黄芪牛肚汤

材料:黄芪50克,牛肚500克,红枣3枚,生姜4片。

做法:黄芪略泡后洗净;请把牛肚洗干净,用盐擦一下。大枣去核。

加入2500毫升水(约10碗),烧开,小火炖约2小时,再加盐。

功效:认为牛肚能消积、健脾胃,而中药黄芪味淡,有健脾、补中、益气的作用。合煎有益气血、脾胃,主要用于消化不良、气短乏力、食后腹胀等。

3、茶树菇炖排骨汤

材料:排骨250克,茶树菇30克,胡萝卜半根,姜4小块,盐适量。

做法:排骨切块,洗净备用。提前半小时浸泡茶树菇。

胡萝卜去皮,切成滚刀块,生姜切片备用。

锅烧开后,焯水排骨,然后洗掉排骨上的浮沫。

将排骨、茶树菇、胡萝卜、姜片放入内胆中,加入适量水。

然后将内杯放入电饭煲中,盖上盖子,加入适量的水。转到骨骼和肌肉关键点。四个小时后,当我听到铃声,我煮了它。加点盐就可以吃了。

功效:茶树菇有健脾止泻的功效,有抗衰老、降胆固醇、防癌的特效。茶树菇炖排骨汤是一种健脾养胃汤。

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