红豆粥如何做得软糯,红豆糯米粥怎么做好吃又简单(红豆糯米

本文主要为大家介绍红豆粥怎么做软糯 红豆糯米粥怎么做好吃又简单(红豆糯米粥怎么做好吃)，下面跟着小编一起来详细了解一下吧。

1.材料：红豆200g，薏米200g，红薯适量，南瓜适量。

2.将红豆和薏米倒入锅中，加入足够的水。

3.大火烧开后，转中火，煮30分钟。

4.让煮熟的红豆和大麦稍微晾干。

5.过滤出红豆薏仁水，锅内留少许薏仁水浸泡红豆薏仁2小时。

6.过滤后的薏仁水可以和蜂蜜一起喝，比饮料更营养健康。

7.红薯和南瓜去皮，切成大小差不多的块。

8.将切好的红薯南瓜块连同薏米一起倒入高压锅中，加入适量的水，盖上火煮。锅充气后，转中火煮10分钟，关火闷至锅内无气。

了解更多红豆粥怎么做软糯 红豆糯米粥怎么做好吃又简单(红豆糯米粥怎么做好吃)相关信息，可以关注我们，我们将为你提供丰富的红豆粥怎么做软糯 红豆糯米粥怎么做好吃又简单(红豆糯米粥怎么做好吃)内容。