身体长疮吃什么食物好得快(长疮的人吃什么好得快)

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毒素一旦在体内积聚，人体正常的生理活动就会受到挑战，身体的功能就会遭到破坏。自由基、大便、胆固醇、脂肪、尿酸、充血、水毒、乳酸都是人体常见的毒素。要清除体内这些多余的毒素，要从日常饮食调理入手，那么最快的排毒方法是什么呢？试试以下六种食材，不仅可以祛除口臭、祛斑，还可以祛除大肚腩、强身健体、预防疾病。动物血排毒动物血被誉为人体的“清道夫”。我们经常吃动物血，主要是鸡血、鸭血、鹅血、猪血，尤其是猪血。人体胃酸和消化液中含有的酶会分解动物血液中的血浆蛋白，产生一种解毒润肠的物质，并与肠道中的灰尘和有害金属颗粒发生化学反应，增强淋巴细胞的吞噬功能，将有害物质转化为人体不易吸收的成分。并将其排除体外，避免累积中毒；此外，动物血液可以净化身体，清除肠道内的沉积物。还富含铁，有利于人体吸收，可预防缺铁性贫血。

果汁排毒果蔬汁是人体的“清洁剂”，不需要高温蒸煮就能保持营养成分。其中所含的生物活性物质能阻断致癌物——亚硝胺对人体的危害，使血液呈碱性，溶解细胞内积聚的毒素，再通过排泄系统排出体外，从而达到防病治病的效果。新鲜水果能有效清除体内毒素和废物，蔬菜富含纤维素，使毒素吸附在纤维上，随粪便排出体外。

哪些蔬果榨汁排毒：黄瓜、菠菜、大白菜、芹菜、苦瓜、胡萝卜、草莓、猕猴桃、柑橘、菠萝、樱桃、柠檬等。不同的水果和蔬菜有不同的榨汁效果。可以调果汁喝，排毒效果会更好。

真菌排毒真菌热量低，口感好。大多含有丰富的维生素、矿物质、纤维素等营养物质，以及抗癌因子——多糖，具有护肤、清热解毒的功效。真菌富含维生素B，尤其是维生素B1、维生素B2和叶酸，能分解脂类，促进新陈代谢，消除疲劳，清洁血液，降低患心血管疾病和癌症的风险。真菌中的膳食纤维可以帮助维持肠道内的水分平衡，吸收多余的胆固醇和糖分，辅助身体排毒，有效预防便秘、肠癌、糖尿病、动脉硬化等疾病。

绿豆汤排毒绿豆性寒味甘，能清热去火，夏秋适宜。中医认为绿豆可以形成结石、砒霜、草药等毒素。因此可以预防和治疗重金属中毒、农药中毒等食物中毒。如果经常接触铅、砷、镉、化肥、农药等有害物质。可以经常喝绿豆汤、绿豆粥或者吃绿豆芽，可以加速体内有毒物质的代谢，快速排出体内毒素，恢复正常的代谢功能。但需要注意的是，由于其寒凉的性质。

海带排毒海带是一种碱性食物，含有高纤维、矿物质和叶绿素。能促进脂肪燃烧，改善新陈代谢，清洁血液，排除坏胆固醇，加速排毒。海带性寒咸，能缓解新陈代谢不畅、气血不通造成的堵塞，清热利尿，化痰平喘。而且海带中的水溶性膳食纤维还能包裹多余的盐和胆固醇，使其不易被人体吸收，抑制血压和血糖的上升，改善酸性和肥胖。

茶的排毒茶味苦，微寒，能解除各种毒素，加速体内有害物质的代谢。茶叶中的茶多酚、多糖、维生素C等物质可以清热、除烦、消食、提神。茶叶中的营养物质相互作用，具有显著的抗癌作用。

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