芒果有啥好处(芒果有啥坏处)

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芒果是一种热带水果，也是生活中常见的水果。很多人喜欢吃芒果，那么吃芒果有什么好处呢？我们来看看吧！吃芒果有什么好处？抗菌消炎的芒果叶提取物能抑制化脓性细菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。未成熟的芒果果实、树皮和茎可抑制化脓性细菌和大肠杆菌，可用于治疗皮肤病和消化道感染等疾病。

抗癌芒果果实中含有三醋酸、芒果酸、异芒果酸等多酚类物质，具有抗癌药理作用。芒果汁还能增加胃肠蠕动，缩短粪便在结肠的滞留时间。因此，吃芒果对结肠癌的防治大有裨益。

祛痰止咳芒果中所含的芒果苷具有祛病止咳的作用，对咳嗽、痰多、哮喘有辅助治疗作用。

减脂明目芒果含有常见水果，维生素C含量高。经常吃芒果可以持续补充体内维生素C的消耗，降低胆固醇和甘油三酯，有助于防治心血管疾病。此外，芒果含有丰富的糖分和维生素，尤其是维生素原A的含量居水果之首，具有明目的作用。

芒果配什么最好？1.芒果直接加蜂蜜生吃，或者加少许蜂蜜煮沸，适量饮用。可用于预防晕车、晕船和呕吐。

2、糖芒果2个，糖适量。芒果洗净，去皮，去核，切片，放入锅中，加水，煮15分钟，加糖拌匀。经常喝而不是喝茶。这套茶具有生津止渴、开嗓的功效，是慢性咽炎、声音嘶哑患者的佳品。

吃芒果要注意什么？1.大蒜、芒果不宜与大蒜等辛辣食物同食，否则容易引起黄疸。

2.肾炎患者要慎食。过量食用芒果还可能引起肾炎。

3.芒果叶或芒果汁对过敏体质的人会引起皮炎。芒果的叶子和种子含有氢氰酸，误食会导致中毒。

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