必胜客意式肉酱披萨热量 必胜客意式肉酱薄脆披萨热量

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必胜客热量低的食物

您好，以下是必胜客热量较低的食物：

1.蔬菜披萨：每个片约100-150卡路里

2.意式辣香肠沙拉：约370卡路里

3.水果沙拉：约60-100卡路里

4.烤鸡肉沙拉：约250-300卡路里

5.帕尔玛火腿沙拉：约250-300卡路里

6.火腿蘑菇卷：每个约150-200卡路里

7.烤蔬菜配鸡肉：约300-350卡路里

8.烤鸡肉配西兰花：约250-300卡路里

9.意式鸡肉卷：每个约150-200卡路里

10.芝士烤饼：每个约80-120卡路里

必胜客，一顿的热量是多少卡

必胜客一顿饭的热量大约在1000-1500卡之间。因为必胜客的披萨等食物通常富含高热量的奶酪、面粉等成分，搭配肉类等蛋白质食物，加上沙拉、甜品等配菜，一顿饭的总热量较高。

此外，还要考虑个人饮食习惯和体型情况，具体热量摄入还需根据个人情况调整。参考营养学建议，每日的总能量摄入要适量，一顿饭的能量摄入也应该控制在合理范围内。

必胜客意式肉酱薄脆披萨热量

必胜客的意式肉酱披萨热量是230大卡，主料：猪肉200克，培根3片，小麦粉200克，西红柿2个，青椒1个，红椒半个，酵母粉3克，洋葱1个，食盐1勺半，蒜1头，生抽1勺，老抽半勺，番茄酱150克，白糖1勺，黑胡椒1勺，奶酪150克，橄榄油适量，黄油30克。

做法：

1.取适量的番茄肉酱均匀的铺在饼皮上，再取一些马苏里拉芝士丝铺在肉酱上，铺上几小块培根。

2.放入炒好的青红椒和洋葱丝，再铺一层马苏里拉芝士丝。

3.开小火，盖上锅盖焖15分钟即可。

意式肉酱披萨热量

230大卡，主料：猪肉200克，培根3片，小麦粉200克，西红柿2个，青椒1个，红椒半个，酵母粉3克，洋葱1个，食盐1勺半，蒜1头，生抽1勺，老抽半勺，番茄酱150克，白糖1勺，黑胡椒1勺，奶酪150克，橄榄油适量，黄油30克。

做法：

1.取适量的番茄肉酱均匀的铺在饼皮上，再取一些马苏里拉芝士丝铺在肉酱上，铺上几小块培根。

2.放入炒好的青红椒和洋葱丝，再铺一层马苏里拉芝士丝。

3.开小火，盖上锅盖焖15分钟即可。

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