孩子发烧怎么办，孩子发烧怎么办 怎样退烧快

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孩子发烧了，我们将为你解答这些问题。让我们一起来了解如何正确处理孩子发烧的情况，帮助他们度过这段不适的时光。

当宝宝发烧时，父母通常会选择给宝宝洗澡降温，或者用冰袋敷头。物理降温通常被认为是一种有效和安全的退烧方法，但事实上，它并不像人们想象的那么好。许多权威专业机构指出，物理降温不应作为退烧的首选。为什么呢？

缓解不适是目标

发烧的目标是缓解症状，提高儿童的舒适度，而不是让体温“达到标准”。在许多情况下，婴儿发烧不需要特别退烧，物理冷却也不需要。

美国儿科学会关于退烧的最新指南反复强调，除非是超高热，否则发烧本身不会对婴儿造成伤害，有利于对抗感染。

一些引起发烧的疾病（如严重细菌感染）需要根据病因进行，但除非儿童明显不适，否则无需退烧。

很难用客观指标来衡量宝宝的舒适度。美国专家的共识是，399年，°C以上(中国指南为38.5°C以上)孩子会比较不舒服。

如果宝宝没有明显的不适，也没有其他需要额外关注的基础疾病，那么发烧在39岁°C以下通常不需要退烧，自然也不需要洗澡和冰袋。

擦浴降温，效果不好

那么，在宝宝觉得不合适的时候，又该如何选择呢？有些措施不能退烧，但可以让宝宝舒服一点，比如减少衣服，打开空调，自然可以使用。

一些措施可以退烧，也可以提高儿童的舒适度，如布洛芬、对乙酰氨基酚等退烧药。它们不仅有很好的退烧效果，还能缓解疼痛，提高儿童的舒适度。

他们也可以选择。而温水擦浴、冰袋冷敷等方法的问题是它们的退热效果不好，还可能让宝宝感觉更不舒服。

物理降温的方法有很多，包括减少衣服、洗澡、温水浴、酒精浴、冰袋冰敷、退热贴纸、吹风机、打开空调等。其原理是通过皮肤与外部环境的接触，借助流动的水或空气带走人体的热量，以达到退热的目的。温水浴是一种更常用的方法，也有更多的研究。

早在1970年，两组儿童就接受了温水浴和安慰剂，发现两组儿童一小时后发烧的数量没有明显差异。

这项研究的样本量很少，不足以得出明确的结论。大多数其他研究认为，洗澡可以在短时间内降低体温，但效果主要反映在30分钟内，然后体温逐渐升高。

洗澡的方式有很大的变化，持续时间和水温可能会影响效果。极端地说，如果孩子直接浸泡冷水，只要时间足够长，我相信体温总是可以显著下降，但这与我们“提高舒适度”的目标背道而驰。

擦浴利用水与身体的温差和水的蒸发来带走热量。温差小的时候效果不明显，温差大的时候会引起身体不适，所以这种方法是违背生理的。

而且，很多发烧的孩子都昏昏欲睡，想睡觉。谁愿意在这个时候被冷水擦掉？许多研究也证实，洗澡会导致许多孩子的哭泣和寒战，而解热药几乎不会引起这样的不适。

的目的是让孩子不舒服，但温水浴可能会让孩子更不舒服，这种冷却效果差，持续时间短，自然不是一种好的方法。

相关机构怎么说？

各国专业机构对物理降温持什么态度？

让我们来看看他们的说法。

1.中国0-5岁儿童病因不明的急性发热诊断处理指南(发布时间:2008年11月)

物理冷却效果不如退热剂好，可作为辅助退热方法。当物理冷却和退热剂结合使用时，体温下降快于单一退热剂。

建议在高热时使用退热剂，结合体温。

2.美国儿科学会科普网站healthychildren.org（最后更新时间：2013年5月）

在大多数情况下，让发烧的孩子更舒服的最方便的方法是口服对乙酰氨基酚或布洛芬。有时你可能想用温水或温水洗澡。

例如，如果你的孩子对退烧药过敏，或者不能忍受（罕见），你可以优先考虑洗澡。

如果发烧让你的孩子极度不舒服，或者孩子呕吐，建议用退烧药擦浴。

3.香港卫生署（最后修订时间：2013年8月）

温水浴不能帮助宝宝退烧，但如果宝宝有以下情况，很多人会给宝宝泡温水浴让他舒服一点：

①不能服用口服药物；

②服药后呕吐；

③易怒或非常不适。

4.英国国家卫生与临床优化研究所（NICE）指南（最后更新时间：2013年5月）

不建议用温水擦浴发热。

5.加拿大儿科协会（最后更新时间：2013年9月）

不建议给孩子用温水洗澡、酒精浴或洗澡。

第19版《尼尔森儿科学》（出版时间：2011年）

不认为温水浴、冷毯等物理方法对退热有效。

7.美国儿科学会《儿童发热退烧药使用指南》(发布时间:2011年3月)：我们不知道把体温降到正常是否能提高孩子的舒适度。外部冷却方法，如温水浴，可以降低体温，但不能提高舒适度。

看看这些专业机构的意见，即使是最模糊的中国指南，也只是说物理冷却可以作为辅助冷却方法，这仍然是2008年的观点。至于温水浴，海外机构要么明确表示无用，不推荐，要么考虑退烧药不能使用，要么在孩子非常不舒服时使用退烧药。

物理降温，到底能不能用？

物理降温的方法有很多，并不是所有的都不能用。正如前面所说，少穿衣服，打开空调也可以被视为物理冷却的范畴，只要按照让孩子舒适的原则，冷穿，热脱。至于冰袋冰敷、退热贴等小面积接触皮肤的降温方式，既不能明显降温，也可能让孩子不舒服，自然要放弃。

虽然酒精浴可以降温，但酒精也可以通过皮肤吸收，带来中毒隐患，所以应该禁止。

在之前的文献中，也报道了一些酒精浴导致婴儿急性酒精中毒的案例。

温水擦浴、洗澡等方式，发烧39°C以下不需要使用，39以下不需要使用°C以上时，退烧药也应作为首选。只有当孩子不能服用退烧药时，他们才会考虑洗澡来降温，或者当孩子很不舒服时，他们也可以考虑使用它。

以上建议都是基于医学界的主流观点，即“退烧的目标是提高舒适度”，这可能不是所有都同意的。

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