如何培养孩子的健康活力：专家指导，让孩子健康成长

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在快节奏的现代生活中，如何让孩子保持健康活力，成为了许多家长关注的问题。专家指出，培养孩子的健康活力并非一蹴而就，需要家长们从多方面入手。

那么，如何才能让孩子健康成长呢？本文将为你提供一些专家指导，帮助你更好地培养孩子的健康活力。

儿科期刊发表了贝勒大学研究人员的最新研究，结果表明，肌肉和力量较强的儿童比其他儿童的血压、胆固醇和体脂水平更健康。

研究人员从密歇根州17所小学中挑选了1400多名10-12岁的六年级学生。

根据他们的握力测试结果，研究人员将他们分为三组：低中和高中。分析结果显示，握力最强的男孩血液中低密度脂蛋白的平均含量比握力最差的男孩低10%，女孩也是如此。握力强的儿童血液中甘油三酸酯含量也低20%~30%，血压和血糖水平也低几个点。

研究人员分析，造成这一结果的原因之一可能是强大的儿童更瘦，更喜欢从事体育运动，但结果与其他因素相似。

为提高身体素质，儿童要全面发展，积极参加体育课程和课外活动。

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