冬季宝宝护理小妙招(严寒的冬季家长护理宝宝要注意)

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冬季来临，宝宝的皮肤变得更加敏感和脆弱。

我们应该如何在这个严寒的季节里给宝宝提供最好的护理呢？

本文将为你提供一些冬季宝宝护理的小妙招，帮助你更好地照顾你的宝宝。让我们一起来探讨如何在冬季为宝宝打造一个温暖舒适的成长环境吧！

衣服：在风雪中，许多父母把孩子裹在三层外面。事实上，冬天孩子穿太多衣服不利于他们的活动，也不利于增强他们的抵抗力。适当的少穿衣服可以增强皮肤调节温度的能力，从而达到提高抗寒能力和预防疾病的目的。

冬天要选择柔软、透气、保暖的衣服给宝宝穿，一般只要比大人多一件。活动时脱下衣服，避免出汗后感冒。当日平均气温降至5℃以下时，儿童外出时应戴上手套和帽子，既能保持头部良好的血液循环，又能增强呼吸道的抵抗力。

食物：在冬天的早晨，父母经常让孩子坐在自行车或摩托车后吃早餐，或者让孩子站在学校门口或路边吃碗。这样吃早餐，冷空气也会吸入胃，很长一段时间，不仅不利于营养的吸收，而且容易患胃肠道疾病。冬天是一个“收藏”的季节，我们应该给孩子们更多的营养，增加胡萝卜素和绿色蔬菜的摄入量。

适当摄入粗粮和各种豆制品和蔬菜，有利于食物的吸收和排泄。每周，食谱中可以增加蘑菇、猴头蘑菇、银耳和水产品等藻类食物的摄入量，为春季儿童的快速生长积累能量。

生活：许多人喜欢关上门窗来抵御寒冷。但冬季是儿童呼吸道疾病的高发季节，长期封闭的房间不利于空气循环，病毒、细菌容易生长，疾病也容易交叉感染。

建议每天早晚打开门窗半小时，让空气交换流通。为了加强儿童的户外活动，户外活动不仅可以锻炼身体，还可以增加紫外线照射，促进钙的吸收，确保儿童骨骼和牙齿的生长。请注意，透过玻璃在房子里晒太阳并没有得到紫外线。

行:冬天在路上，很多孩子戴着帽子、耳罩、口罩，对车辆和行人的碰撞反应不好，尤其是骑自行车上学的中小学生，安全隐患更大。家长要养成孩子过马路走人行横道的好习惯。戴耳罩或帽子时最好不要遮住耳朵，以免影响听力，造成意外伤害。

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