宝宝不喜欢喝水怎么办妈妈们真的需要知道

本文给大家分享的是宝宝不喜欢喝水怎么办妈妈们真的需要知道的相关内容！

宝宝不喜欢喝水，这是许多妈妈们都会遇到的问题。

那么，我们应该如何解决这个问题呢？是不是所有的宝宝都需要喝水呢？

如果宝宝不喜欢喝水，我们应该采取什么措施来保证他们的水分摄入呢？

这些问题，相信每一位妈妈都曾思考过。

每天我们都离不开水，喝水是补充体内水分最重要的方法，但是给宝宝喝什么水比较健康呢？宝宝不喜欢喝水怎么办？妈妈们真的需要知道。

水在人体中所占的比例很高，婴儿年龄越小，新陈代谢越强，体内的水分含量就越多。新生儿期水分占人体总重量的78%～婴儿期水分占人体总重量的70%，婴儿期水分占人体总重量的65%，成人水分占人体总重量的60%。所有的生物都一样，没有水，就没有生命。生命中最基本的现象是新陈代谢。体液是新陈代谢所必需的，水也是新陈代谢的产物。

水之最

还有很多种水，哪一种对宝宝更有利？

最受尊敬的白开水

最经济、最实用的儿童饮料是开水。因为纯开水最容易解渴，进入体内后最容易通过细胞膜促进新陈代谢，调节体温，输送营养，清理体内的“垃圾”。科学研究发现，煮沸后自然冷却的冷开水可以增加血液中血红蛋白的含量，增强人体的免疫功能，提高人体的抗病能力；习惯喝冷开水的人，脱氢酶活性高，肌肉乳酸积累少，不易产生疲劳。

喝开水也是有学问的，烧开后冷却4～6小时内的冷开水是最理想的饮用水。长期储存和反复倾倒的冷开水会被细菌污染，所以每次不要煮太多的水。

最没有营养——纯净水

纯净水听起来更干净，但长期引用纯净水对身体不好。因为从纯水的工艺过程来看，它被多次净化，水中的细菌和其他污染物被去除，钾、钙、镁、铁、锶、锌等人体必需的矿物质也被去除。这样，宝宝喝水时，就不能像喝自来水一样得到一些必需的矿物质。长期喝这样的水对宝宝的健康有害。许多欧洲国家规定，纯净水不能直接用作饮用水。中国消费者协会也正式发布消费警告，儿童和老年人不宜长期饮用纯净水。

最好不要给宝宝喝纯净水。

最贵的——婴儿专用水

婴儿专用水是一种纯净、安全、无杂质的天然山泉水。各种微量元素和矿物质更适合婴儿的身体，可以照顾婴儿的肾脏。可冲洗配方奶粉、米粉和果汁。它具有超强的溶解性和渗透性，是婴儿配方奶粉、米粉和果汁的最佳搭档。缺点是价格更贵。

矿物质最多-矿泉水

矿泉水是一种对地下水源完全无污染的天然矿泉水进行加工的饮用水。矿物质元素和微量元素是对人体健康有益的必要营养物质。但矿泉水含有多种矿物质，对发育不完善的婴儿可能不好。

婴幼儿具有特殊的生理结构：肠胃、肾功能发育不全。

由于婴儿肾脏等器官发育不完善，肾小球过滤、肾小管浓缩、再吸收和排泄功能差，废物排出需要更多的水，矿泉水中过多的微量元素会增加婴儿肾脏和胃的负担。

矿泉水不一定适合婴儿。

建议冲洗奶粉或使用白开水。

妈妈经验

网友快乐宝宝：儿子不喜欢喝开水，我会在水里放一些橙汁，橙汁，用新鲜水果榨汁，宝宝一定喜欢。不管怎样，我儿子就是这样做的！

网友Nance：我会给宝宝煮蔬菜水或水果水。

方法很简单：将新鲜蔬菜、水果洗净，切成块或块，用清水煮2开～3分钟就够了。放在水瓶里，看到各种颜色的水宝宝觉得很新奇，自然就喝了。蔬菜可以选择芹菜、胡萝卜、白萝卜、水果我喜欢选择梨、苹果、草莓，偶尔给宝宝的水添加一些味道。

网友飞天：我家是双胞胎，现在一岁半。我家乐乐是个竞争激烈的小女孩，但她不喜欢喝水。她一天不能喝一口水；他哥哥每天都喜欢喝水。

当我哥哥喝水的时候，我们夸耀，用各种各样的单词，但也亲吻。乐乐看到妈妈不夸她，也开始喝水。

虽然不是每个人都有两个宝宝，但也可以尝试这种方法，找其他小伙伴的时候用这个招数！

Kingcool网友：我家的办法是不强迫，不训斥。

当宝宝玩耍时，不时用水瓶喂几口，宝宝的注意力在玩具和游戏中，很容易接受；

第二个是换电器，用水瓶，明天换一个漂亮的小学杯，吃一个小碗，偶尔用爷爷喝一个小酒杯。

其实都是一个目的——“骗”多喝水！

网友猫：宝宝不喜欢喝开水，也是，成年人觉得开水没有味道，不喜欢喝。为了让宝宝多喝水，不要生气，我给宝宝买了儿童大麦茶。用沸水泡小麦茶，冷却给宝宝喝，宝宝可以喝很多！但不是每天都喝，偶尔也会喝一些柠檬水。

网友胖妈妈：宝宝应该补充钙和锌，每次给宝宝冲水，我都会稀释这些东西很多倍，目的是吸收好，只是补充水分。

网友妈妈：我的宝宝也不喜欢喝开水，有一次，我给宝宝吃面包，吃一小块，给宝宝喝一口水，所以在面包的诱惑下，宝宝喝了半瓶水。

TIPS

1.温度适宜。过冷或过热的水，会损伤宝宝娇嫩的胃粘膜，影响消化。

一般来说，给宝宝喝的水应该是夏季室温下的白开水，冬季摄氏度为20℃～30℃左右最适宜。

2.喝开水时，不要在里面放蜂蜜（1岁以下婴儿不适合吃蜂蜜）或葡萄糖。

一旦宝宝爱上了甜饮料，他就不会喜欢喝开水。

3.少喝饮料。

虽然各种果汁和苏打水对婴儿的口味很有吸引力，但饮料往往含有更多的糖和电解质。

虽然味道很好，但很容易长时间停留在胃里，对胃肠道产生不良刺激，影响婴儿的消化和食欲。

妈妈们不要用饮料代替开水给宝宝喝。

4.不要等到宝宝口渴才给水。

如果宝宝有口干、尿少、尿黄、便秘等现象，说明宝宝的身体需要补充水分！因为，当宝宝感到口渴时，体内的细胞已经缺水，即便如此，也会对宝宝的健康成长产生不利影响。

父母应随时为宝宝准备适当温度的水，并及时提醒宝宝喝水。

5.从幼儿园回来的孩子，家长要多注意给宝宝多喝水。

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