宝宝便秘如何护理好(宝宝便秘如何护理最好)
2024-01-21 12:26:00 母婴知识 作者:王东东
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宝宝便秘是许多家长都会遇到的问题,它不仅会影响宝宝的食欲和睡眠,还可能导致其他健康问题。
那么,如何有效地护理好宝宝的便秘呢?本文将为你提供一些实用的方法和建议,帮助你更好地解决宝宝便秘的问题。让我们一起来探讨吧!
婴儿便秘怎么办,便秘更不舒服,婴儿便秘母亲必须更加注意。你知道,婴儿也会有便秘现象,婴儿便秘是一件非常痛苦的事情。
因为宝宝不能表达自己的意思,排便时只能哭,这也让新妈妈很心疼。
那么宝宝便秘怎么办?婴儿便秘的原因是什么?宝宝便秘吃什么好?新父母一起来学习吧。
宝宝便秘怎么办?
1、给宝宝喝足够的水
有些误解是这样的。新妈妈认为孩子每天喝母乳或奶粉可以为宝宝提供足够的水分,所以不要再喝水了。这种想法是错误的。宝宝最好每天多次补充少量水分,这样可以保证体内水分含量,减少便秘。
2、富含纤维素的食物
例如:红薯、土豆、南瓜、空心菜、西兰花、豌豆、大豆、菜心、梨、杏、李子、梅子、蓝莓等(许多母亲推荐梅子泥、豌豆泥效果好)。
需要提醒的是,在美国儿科学会的科普网站上,建议便秘的婴儿少吃香蕉。这是因为香蕉的纤维素含量相对较低,绿色香蕉(未成熟香蕉)的淀粉和果胶含量相对较高,但也可能加重便秘。
3、按规定比例调整奶粉
喝奶粉时,一定要注意奶粉的比例,不要因为怕宝宝吃不好就提高奶粉的浓度。
一般来说,冲洗比例是1-30,即一平勺奶粉加30毫升水,我们必须准确把握比例,不要安装成一整勺或不到一平勺,这不好。
4、足够的活动量
例如,简单的攀爬、行走,都有助于肠道蠕动,帮助排便。
5、腹部按摩
以婴儿肚脐为中心,顺时针按摩10次,休息5分钟。重复三次。
6、让宝宝养成良好的排便习惯
宝宝很聪明,学习能力很强,所以妈妈们养成定期排便的好习惯。
你可以让孩子每天坐在马桶上一会儿,养成这样的习惯。最好饭后给孩子排便,这样可以促进粪便排出,减少便秘次数,改善便秘现象。
婴儿便秘的原因
1、母乳量不足
如果母亲缺乏牛奶,婴儿总是处于半饥饿状态,婴儿可能每两三天排便一次。
除了排便次数少,还有母乳不足的表现,如喂养时间超过20分钟,吃后不满意,体重增长缓慢,睡眠不稳定等。
2、母乳蛋白高
母亲的饮食直接影响母乳的质量。
如果母亲每顿饭都喝猪蹄汤、鸡汤等富含蛋白质的汤,牛奶中的蛋白质就会过多。宝宝吃后,大便呈碱性,硬而干,不易排出。
3、奶粉不消化
奶粉的原料是牛奶,牛奶中含有大量的酪蛋白,钙和盐的含量也很高,在胃酸的作用下容易形成块,不易消化。
4、宝宝太偏食
有些婴儿吃肉太多,吃蔬菜,吃水果太少,所以食物中的蛋白质含量更多,纤维素含量更少。蛋白质成分较多,粪便呈碱性,容易干燥。植物纤维素含量太少,结肠内容较少,肠道缺乏刺激,不易产生排便。有些孩子喜欢吃干食物,喝水太少,肠道刺激不足,也容易发生便秘。
5、无排便习惯
如果养成每天定期排便的习惯,时间一到就想排便,这样粪便在结肠内停留时间短,大便不会太干,容易排出。有的宝宝因为大便干燥,排便时肛裂,感到疼痛。孩子怕疼,不敢排便。间隔时间越长,便秘越严重。
宝宝便秘吃什么好?
1、火龙果:这是小边的独特秘密,排便效果很好,大多数宝宝都会喜欢。我的家人通常是一个火龙果的两半,给宝宝一次吃一半,如果宝宝很小,酌情减少一些。
虽然水果很好,但也不能太多。
2、香蕉:众所周知,香蕉的排便作用,如果宝宝很小,不方便吃,也可以做成香蕉泥喂宝宝。
3、柑橘:柑橘富含纤维素和各种营养物质,能促进胃肠蠕动和消化,但也能补充维生素,杀死两只鸟。小婴儿可以榨汁喝,大婴儿可以直接吃果肉,果肉富含纤维素,更有利于排便。
4、梨:梨具有润肠通便、利尿降压的作用。
尤其是冰糖炖梨,宝宝吃多了会腹泻,家长要注意。
5、柚子:柚子不仅能润肠通便,还能降血脂、降血压。
但是有点苦,你的宝宝喜欢吗?
6、草莓:草莓不仅富含维生素,还含有果胶,能润燥生津,调节胃肠道,降低血脂,预防便秘。
7、新鲜桑葚:新鲜桑葚不仅能润肠通便,还能增强宝宝的免疫力。但桑葚性寒,脾胃虚寒的宝宝不宜多吃。
8、其他:桃、杨梅、枣、西瓜、杏等含有多种维生素,且富含纤维素,具有防治便秘的作用。
便秘,表明婴儿每天少喝水,未来仍需要给婴儿多喝水。为了减轻婴儿便秘的疼痛,新妈妈必须注意及时给婴儿补充水分,注意日常奶粉的比例,也可以给婴儿适当的按摩,钙儿童养成定期排便的习惯可以缓解婴儿便秘的现象。
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