宝宝做日光浴要注意什么

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宝宝做日光浴要注意什么？这是一个非常重要的问题。日光浴对宝宝的健康有很多好处，但是也需要注意一些事项。

例如，要选择适当的时间、地点和方式进行日光浴，避免过度曝晒。

还要注意保护宝宝的眼睛和皮肤，防止紫外线伤害。

阳光是地球上万物生长的力量源泉，对婴儿也是如此。新生儿在经历了一段适应期后，如果天气允许，他们也应该出去散步。

由于皮肤暴露在阳光下，受到紫外线的刺激，血管功能会增强，对寒冷有抵抗力。日光浴还有利于维生素D在体内的储存，促进骨骼的发育，增强皮肤的抵抗力，不易产生痱子或尿布疹。

但毕竟宝宝太娇嫩了，所以出门前一定要做好准备。

如果是近距离外出，家长可以根据季节变化为孩子准备御寒或防暑降温，比如戴帽子、手套或雨伞。两个月以内的婴儿可以被母亲抱着出去，也可以躺在卧式婴儿车里，大一点的婴儿可以坐在母亲的背包里，也可以坐婴儿车出去。出门时，母亲的包里要放一瓶牛奶或水、尿布、餐巾纸、湿纸巾和垃圾袋。

阳光直射的刺激性很强，所以婴儿太小时，不能直接暴露在户外，直到新生儿后期，身体状况完全正常的第一个月，到户外晒太阳。

为宝宝做日光浴还要注意以下几点：

遵循循序渐进的原则，带宝宝做日光浴前两三天，可以从脚趾晒到膝盖，5天左右左右。～10分钟，然后晒膝盖和大腿。

仔细观察宝宝的反应，等宝宝适应，然后向上推，可以去除尿布，连续两三天晒肚脐，时间约15天～20分钟。沐浴在阳光下时，妈妈要特别注意，不要让阳光刺伤宝宝的脸或眼睛。

最后，晒背部，记住时间限制在30分钟内，再多对宝宝有害。日光浴后，如果宝宝出汗，用毛巾擦干净，此时不要给宝宝洗澡。让宝宝休息一下，然后喂他开水或果汁。

另外，如果你想在室内做日光浴，一定要打开窗户。

一般的室内玻璃，紫外线不能通过。冬天可以在阳台上，夏天要选择阴影好、通风好的地方。

但是要注意不要让宝宝吹太久，否则容易感冒。不要直接照射头部和脸部。你可以把它们放在阴影处或戴上帽子。

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