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宝宝做日光浴要注意什么

2024-01-22 12:56:05 母婴知识 作者:张小慧

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宝宝做日光浴要注意什么

宝宝做日光浴要注意什么?这是一个非常重要的问题。日光浴对宝宝的健康有很多好处,但是也需要注意一些事项。

例如,要选择适当的时间、地点和方式进行日光浴,避免过度曝晒。

还要注意保护宝宝的眼睛和皮肤,防止紫外线伤害。

阳光是地球上万物生长的力量源泉,对婴儿也是如此。新生儿在经历了一段适应期后,如果天气允许,他们也应该出去散步。

由于皮肤暴露在阳光下,受到紫外线的刺激,血管功能会增强,对寒冷有抵抗力。日光浴还有利于维生素D在体内的储存,促进骨骼的发育,增强皮肤的抵抗力,不易产生痱子或尿布疹。

但毕竟宝宝太娇嫩了,所以出门前一定要做好准备。

如果是近距离外出,家长可以根据季节变化为孩子准备御寒或防暑降温,比如戴帽子、手套或雨伞。两个月以内的婴儿可以被母亲抱着出去,也可以躺在卧式婴儿车里,大一点的婴儿可以坐在母亲的背包里,也可以坐婴儿车出去。出门时,母亲的包里要放一瓶牛奶或水、尿布、餐巾纸、湿纸巾和垃圾袋。

阳光直射的刺激性很强,所以婴儿太小时,不能直接暴露在户外,直到新生儿后期,身体状况完全正常的第一个月,到户外晒太阳。

为宝宝做日光浴还要注意以下几点:

遵循循序渐进的原则,带宝宝做日光浴前两三天,可以从脚趾晒到膝盖,5天左右左右。~10分钟,然后晒膝盖和大腿。

仔细观察宝宝的反应,等宝宝适应,然后向上推,可以去除尿布,连续两三天晒肚脐,时间约15天~20分钟。沐浴在阳光下时,妈妈要特别注意,不要让阳光刺伤宝宝的脸或眼睛。

最后,晒背部,记住时间限制在30分钟内,再多对宝宝有害。日光浴后,如果宝宝出汗,用毛巾擦干净,此时不要给宝宝洗澡。让宝宝休息一下,然后喂他开水或果汁。

另外,如果你想在室内做日光浴,一定要打开窗户。

一般的室内玻璃,紫外线不能通过。冬天可以在阳台上,夏天要选择阴影好、通风好的地方。

但是要注意不要让宝宝吹太久,否则容易感冒。不要直接照射头部和脸部。你可以把它们放在阴影处或戴上帽子。

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