儿童宝宝缺少维生素d怎么办呢 宝宝缺少维生素d吃什么好

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亲爱的家长们，你们是否曾为宝宝缺乏维生素D而感到困扰？维生素D对于儿童的生长发育至关重要，它不仅能促进钙的吸收，还能增强免疫力。

那么，当宝宝缺少维生素D时，我们应该如何应对呢？本文将为你提供一些实用的建议，帮助你为宝宝补充足够的维生素D。

  婴幼儿生长发育比较快，对维生素D的需求也相对大，如果父母没有能够给宝宝添加足够的维生素D，便会出现佝偻病。

例如，宝宝在6个月左右时出现乒乓头、肋骨外翻、鸡胸等情况，1岁学走路时出现0型腿X型腿。

  维生素D缺乏还可引发手足搐搦症又称低钙惊厥，多在冬春季节出现。主要表现为惊厥、手足搐搦和喉痉挛。

  有的父母可能会由于怕感冒等一些原因而不愿意常带宝宝到户外晒太阳，或者现在城市中的楼房过高遮挡住了阳光，使宝宝日照不够而出现缺乏维生素D的现象。

  有些疾病会影响宝宝体内对维生素D的消化和吸收，比如长期慢性的腹泻、婴儿肝炎综合征、先天性胆道狭窄和闭锁。

  帮助宝宝远离

  提倡母乳喂养。

如果母乳喂养的奶汁充足，营养丰富，宝宝又经常晒太阳，可不服鱼肝油。如宝宝吃牛奶，一般应在出生后两周开始喂鱼肝油。

  宝宝应适当进行户外活动，经常晒太阳，但要注意保护眼睛。居室内要保持安静，经常通风换气。

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